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"腰下墊東西睡覺這種方法是不對的，原因主要是兩個方面：第一、雖然腰部有正常的生理曲度，可以墊軟枕等能夠維持這種生理曲度，但是這種高度的把握往往比較困難。特別是在剛墊上的時候，有...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/31 收聽(73344)
01:29
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/09 播放（86802）
"睡覺時把腰墊起來是否有好處，要分具體情況而言。如果患者本身就有腰痛、腰椎活動受限，為治療睡覺時可將后背放枕頭將腰部墊高，以起到緩解疼痛、改善睡眠的作用。但如果本身并沒有腰痛等...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/28 收聽(84916)
不枕枕頭睡覺是不好的，因為正常人的脊柱是有三個生理彎曲的，而頸椎的生理彎曲是彎向前的，如果不枕枕頭，時間長了以后就會導致頸椎的生理曲度變直，而且患者不枕枕頭睡覺，也會導致頸部肌...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/12 收聽(92408)
"腰椎間盤突出睡覺要睡硬板床，在腰椎的下方要墊一小低枕頭，也就是在腰部的生理性前凸的后方下方墊一小低枕頭，枕頭可以對腰椎的生理性前突起到維持作用，防止腰椎后凸，同時可以有利于腰...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/13 收聽(86442)
"對于絕大多數(shù)的患者來講，建議在睡眠的時候不要往腰部墊枕頭。在腰部墊枕頭這種做法，其目的是為了使腰部保持過伸位，這種方法僅僅用于腰部有相關疾病，并且處于急性期的時候，比如患者存...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/03 收聽(32712)
01:57
腰下墊枕頭睡覺好不好，需要根據(jù)病人的病情來決定。一般日常生活工作中，腰部處于前屈狀態(tài)，彎著腰，腰往前弓，這種狀態(tài)比較多。 所以睡覺時，腰下墊枕頭可以保持腰部向...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（25757）
"墊腰枕睡覺不好，其原因如下：第一、墊腰枕睡眠需要病人始終保持仰臥位，腰枕可以承托腰椎，使腰椎始終維持正常生理曲度，可以緩解腰部肌肉緊張，更好的承托腰椎。但是任何人在睡眠時都無...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/17 收聽(77880)
睡覺的時候腰部后面墊一個薄枕，對于腰部好還是不好，這個問題要具體情況具體分析。如果腰部沒有任何疾病，在日常睡眠中不墊枕頭也不會出現(xiàn)起床的時候腰酸背痛的癥狀，床鋪也不是太軟，可以...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/26 收聽(33582)
"睡覺時候腰部墊東西對腰是否好，主要看日常的習慣，如果平時墊就可以繼續(xù)應用，如果不墊也就不用再用了。因為腰在臥床休息的情況下，肌肉組織處于放松的狀態(tài)，通過腰墊枕頭來達到某些目的...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/08/13 收聽(69928)
01:42
腰椎間盤突出睡覺時，腰部一般不能夠墊東西。腰椎間盤突出是腰椎間隙狹窄，纖維環(huán)斷裂，髓核組織向后方突出，壓迫脊髓神經(jīng)，從而引起疼痛、活度受限。 如果患者在睡覺時...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/28 播放（46321）
"腰下面可以墊東西睡覺，但是墊的東西不可以過高、過厚，一般建議墊一個小的低枕頭就可以了。在睡覺的時候一般要選用硬板床，在硬板腰椎的下方墊小低枕，可以起到對腰椎生理性前凸的支撐作...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/19 收聽(85732)
"患者患有腰間盤突出時可以在腰下墊東西睡覺，但是墊的東西盡量選擇柔軟適中，不要過軟，也不要過硬。同時，患者要注意墊東西的高度不宜過高，符合腰部的生理彎曲即可，患者墊完東西之后躺...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/06/06 收聽(21464)
骨盆前傾睡覺墊東西是可以的，晚上睡覺時平躺，在腿部腘窩出墊15-20cm的棉墊，可以使腘窩抬高改善骨盆前傾。骨盆前傾容易引起腰酸、背疼等癥狀還容易影響走路姿勢等最好合理調(diào)理，注...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/19 收聽(81012)
