血糖高在生活方面，加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，運(yùn)動(dòng)方面的結(jié)合。在進(jìn)食方面，主要是忌過(guò)于油膩的食物，以及忌糖分含量過(guò)高的食物。對(duì)于大多數(shù)的食物，其血糖高的患者可以攝入，主要控制好總熱卡，可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，以及每天的勞動(dòng)輸出量計(jì)算好總熱卡，然后進(jìn)行食物種類以及量的規(guī)劃。
通常建議在總熱卡控制的前提下50%-60%的飲食，可以由碳水化合物來(lái)提供，也就是所說(shuō)的主食。主食當(dāng)中，可以選擇1/3用粗糧來(lái)提供，粗纖維可以幫助血糖高的患者增加飽腹感，延緩糖分的吸收。另外，可以在蛋白質(zhì)上選擇脂肪含量少的蛋白質(zhì)，比如可以選擇水產(chǎn)品，油脂方面建議血糖高的患者選擇一些植物油。對(duì)于飲食控制以后，血糖高的患者在平時(shí)要增加些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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