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完全指望蔬菜降壓是不現(xiàn)實的，有些蔬菜對血壓降低有一定幫助，但是這種幫助并不是任何時候都有效或者對所有人都有效。含鉀成分多一些的蔬菜可能對降低血壓有些幫助，也包括含鉀成分多...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/15 播放（79506）
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降壓治療，生活方式的調整很重要，可以多吃有降壓作用的蔬菜，比如說各種綠葉蔬菜，芹菜也叫胡芹具有很好的降壓作用。其它的蔬菜，像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫蘆都可以對降壓有...
王永明│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/08/03 播放（82324）
"任何蔬菜和水果都不能降血壓，在飲食當中應該注意食鹽的攝入，因為吃鹽越多，血壓越容易增高，每天每人的鹽的攝入量應該控制在小于5g。我國大部分地區(qū)人均每天攝入的鹽量12-15g以...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/25 收聽(51886)
現(xiàn)在很多報道，紙質的或者是電子文章上會提到有降壓作用的蔬菜，比如大白菜、西紅柿、茄子、竹筍、黃瓜、冬瓜、海帶、紫菜、香菇、黑木耳、銀耳等等，但實際上這些可能有降壓的作用。但是從...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/03 收聽(94360)
"高血壓主要原因是貪吃油膩食物、食鹽攝入過多或遺傳，高血壓主要影響心臟和血管，所以要把血壓降在一個合理的范圍，本病目前無法根治，所以降壓藥物需要長期服用，而藥物總有或多或少的副...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/02 收聽(80950)
"在降壓的方面，水果和蔬菜是不可缺少的。多吃青菜以及水果，對血脂和血壓的控制都有利，而不要吃高脂肪、高膽固醇的飲食。另外需要戒煙、戒酒。水果方面，有橘子、橙子等維生素含量比較多...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/03/10 收聽(96548)
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無論吃什么蔬菜降壓都不會很快，蔬菜只能作為降血壓的輔助方法，即改變生活方式的手段。在我國大部分地區(qū)攝鹽量較高，可能每天＞12g，而鉀鹽攝入嚴重不足。所以患者在飲食上應該多...
趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/08 播放（52306）
"高血壓的人群在平時生活中，對于蔬菜的攝入一定要足量，但是不能因為吃什么樣的蔬菜而使血壓降低，這個是不科學的。當然，像一些含鉀豐富的蔬菜種類，或者有些蔬菜在長期使用以后有可能有...
楊文濤東營市人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(88650)
"生活方式干預、合理膳食可降低人群高血壓、心血管疾病的發(fā)病風險。對于高血壓患者，應該選擇新鮮蔬菜、水果等。對高血壓患者適宜的蔬菜有芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、萵...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/01/31 收聽(79446)
如果出現(xiàn)血壓升高的情況，可以通過飲食的改善來控制血壓的升高，比如可以多吃蔬菜，而蔬菜當中以芹菜最受高血壓患者的歡迎。其他的蔬菜，對于高血壓患者都是有好處的，并不一定非要專注于吃...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/23 收聽(15228)
在中國，吃是一門藝術。從食物烹飪的方法，到食材的種類，再到各地的地方飲食習慣，天南海北各有不同。但縱使菜品千萬，對于高血壓患者來說，吃什么好，吃什么能輔助降壓，才是吃的關鍵。...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/31 閱讀(27831)
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任延平│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/29 播放（80584）
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降壓的方法具體如下： 一、改善生活方式：1、控制鹽攝入，鹽量每天控制在6g以下。2、控制體重，將體重控制在標準范圍內(nèi)。3、情緒，保持健康、平和的心態(tài)。4、運動...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/16 播放（91726）
任志勇│汾陽市中醫(yī)院
2023/01/07 閱讀(94243)
牛黃降壓丸多久能降壓，取決于患者血壓的高低、對此藥的敏感性、藥物用量等，不可一概而論。牛黃降壓丸為中成藥，主要成分為羚羊角、珍珠、水牛角濃縮粉、人工牛黃等，具有平肝安神、...
唐勇軍│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/03 閱讀(3786)
01:45
沒有水果可以降壓，目前常吃的這些水果，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種可以降低血壓，包括一些食物，也沒有可以用來降壓的食物。降壓主要靠降壓藥物、生活方式改善。 1、生活方式改...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/15 播放（42386）
"降壓茶類型包括有芙蓉花茶、金銀花茶、甘草茶等。芙蓉花茶，芙蓉花是一種開花植物，含有豐富的維生素C、蘋果酸、類黃酮，植物中的維生素C成分可以中和消除體內(nèi)的自由基，有助于降低血液...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(24354)
