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    六個月的寶寶睡眠不好怎么辦
    
            
    
                2023-07-08 09:59
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    六個月寶寶睡眠不好，這種情況下要積極尋找導(dǎo)致孩子睡眠不好的原因，一般常見于以下幾方面原因：
    1、由于缺乏維生素D或者是鈣導(dǎo)致的佝僂病，這時應(yīng)該及時領(lǐng)孩子到醫(yī)院化驗維生素D和鈣的水平，如果確實存在維生素D和鈣缺乏，積極補(bǔ)充維生素D和鈣之后，孩子睡眠不好的癥狀就會明顯的改善。
    2、由于環(huán)境方面的因素，比如環(huán)境過于嘈雜、光線過亮或者是室內(nèi)溫度過高、蓋的被子過厚，都可以導(dǎo)致孩子睡眠不好。這時候就要積極改變孩子睡眠的環(huán)境，給孩子提供一個安靜的環(huán)境，室內(nèi)光線不要過亮，同時要適當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)溫度，減少蓋被褥的厚度。
    3、還有一部分孩子是由于消化不良、胃腸功能紊亂、積食所引起，這種情況下要注意平時在孩子睡前2-3個小時，不要進(jìn)食過多的食物，同時給孩子口服腸道益生菌，調(diào)解腸道菌群，或者順時針按摩孩子的腹部，可以貼丁桂兒臍貼或者舒腹貼膏。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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                                        張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院
                                    
    
                                    
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                                        郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/01/08
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