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于汶
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

體檢科

預(yù)防感冒的常用方法

2023-04-03 15:52

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感冒為常見病，雖然算不上什么大病，但是由于感冒使機(jī)體的抗病能力下降，而容易導(dǎo)致其他疾病，如感冒可以并發(fā)急性中耳炎、急性鼻竇炎、急性心肌炎以及風(fēng)濕熱腎炎等疾病。慢性病患者還可以因?yàn)楦忻岸共∏閻夯?，所以?yīng)當(dāng)重視感冒的防治。
感冒的預(yù)防可針對(duì)病因、環(huán)境因素、生活起居飲食、精神因素等采取措施，如避免受涼、淋雨、過度疲勞，避免在人多的公共場(chǎng)合出入，避免與感冒患者接觸，每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔的病菌，每天洗臉時(shí)要用冷水浴面，每晚用熱水泡腳，堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力與耐寒能力，是預(yù)防本病的主要方法。對(duì)于經(jīng)常反復(fù)感冒以及老年免疫力下降的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑，可注射流感疫苗。

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