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    兒童預(yù)防感冒的方法

    2023-02-18 05:43

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    兒童預(yù)防感冒的方法主要有以下幾點(diǎn):
    第一,飯前飯后一定要洗手,防止病從口入。
    第二,隨時添減衣物,注意保暖。
    第三,增加戶外活動時間,經(jīng)常參加戶外活動的兒童,患感冒的機(jī)率明顯減少,戶外活動讓兒童增加鍛煉的機(jī)會,獲得新鮮空氣,也可以減少生病的機(jī)會。
    第四,開窗睡覺。開窗睡覺可以保持室內(nèi)空氣流通,保持室內(nèi)空氣新鮮。開窗睡覺,孩子要有一個適應(yīng)的過程。
    第五,勤曬被褥,被褥里會有很多細(xì)菌,在太陽光下暴曬,可以把細(xì)菌殺死,也可以預(yù)防感冒。
    第六,熱水泡腳,每晚用較熱的水泡腳,搓腳5分鐘,可以預(yù)防感冒。
    第七,用冷水洗臉,這樣可以增加孩子的適應(yīng)能力。第八,多喝雞湯,多吃西紅柿。

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