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    頸椎病怎么預(yù)防和治療

    2023-06-23 06:29

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    頸椎病在預(yù)防方面,在平時(shí)不能夠長(zhǎng)期的低頭伏案,比如低頭看手機(jī),看電腦,讀書(shū)看報(bào)等。時(shí)間長(zhǎng)久之后會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉以及周?chē)能浗M織出現(xiàn)勞損,形成無(wú)菌性炎癥病灶,導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉以及周?chē)浗M織的粘連、增生、鈣化的情況。另外,在平時(shí)坐位的時(shí)候,盡量選擇有靠背的座椅,雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐,并且頭略微的后仰,這樣能夠保持頸肩背部的肌肉充分的處于放松狀態(tài),對(duì)于頸椎病的預(yù)防十分重要。夜間睡眠的時(shí)候,枕頭不能過(guò)高,一般以一拳高左右為主,并且要墊于后腦勺靠下的位置,這樣才能夠保持頸椎的正常生理曲度。平時(shí)還要注意頸椎不能受涼,盡量穿高領(lǐng)、厚的純棉秋衣,這樣才能夠保證頸椎不受涼,不會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積,以上就是預(yù)防措施。頸椎病的治療方面,可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥,比如尼美舒利、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉,這些藥物都能夠改善局部的炎癥情況,減輕疼痛的癥狀。要口服鹽酸乙哌立松片,這是肌肉松弛劑,它能夠有效的減輕頸椎周?chē)∪獾木o張程度,并且可以口服活血化瘀,消腫止痛的中成藥,比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊,這些藥物能夠增加頸椎的血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收,也可以用暖水袋進(jìn)行熱敷,每天3-5次,每次20-30分鐘,都能夠增加血液循環(huán)。如果頸椎病經(jīng)過(guò)以上的保守治療效果不好,需要進(jìn)行手術(shù)治療的方式,麻醉之后打開(kāi)椎管把里面頸椎間盤(pán)突出,或者是骨性狹窄的地方,予以剔除,使神經(jīng)、血管、頸髓不再受壓之后,癥狀就會(huì)得到明顯的緩解。以上就是關(guān)于頸椎病的預(yù)防和治療措施。

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