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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)吃桃膠雪燕皂角米可以嗎

2023-10-26 09:47

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來月經(jīng)是可以適量吃一些桃膠雪燕皂角米的。桃膠雪燕皂角米是三種滋補(bǔ)品，可以混在一起燉著吃。桃膠有清血、降血脂、釋放壓力、美容抗衰老的功效。皂角米有植物性性善食纖維，含有較高的膠原蛋白，屬于高能量、高水分的碳水化合物，能夠明顯改善女性經(jīng)期便秘、皮膚暗沉等現(xiàn)象。
雪燕性質(zhì)溫和，可以調(diào)整身體膠原蛋白粉生長發(fā)育，使肌膚變的緊實(shí)、有彈性。所以女性經(jīng)期是可以吃這種食物的，能為人體補(bǔ)充能量與營養(yǎng)成分，減輕生理期的不適感。但是也要注意不能吃太多，防止上火，禁止吃辛辣、刺激、生冷的食物，月經(jīng)期間還是要多注意保暖，不要著冷水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/07/26 閱讀(4970)

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