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史保軒
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

耳鼻喉科

桃膠皂角米經(jīng)期能吃嗎

2023-03-29 23:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

桃膠和皂角米在經(jīng)期是可以吃的，這是兩種比較適合女性的補(bǔ)品，同時(shí)可以配合雪燕一起使用。
桃膠是桃樹(shù)中分泌的一種樹(shù)脂，具有美容養(yǎng)顏、抗皺嫩膚和降低血脂的功效，而且是屬于比較溫和的食物，尤其適合月經(jīng)期女性。皂角米就是我們常說(shuō)的雪蓮子，富含有豐富的膠原蛋白和膳食纖維，并且還有較高的能量，具有通脈養(yǎng)心的作用。在經(jīng)期時(shí)使用可改善經(jīng)期所引起的不良生理反應(yīng)，如色素沉著、內(nèi)分泌紊亂等，這兩種食物聯(lián)合對(duì)女性具有更好的滋養(yǎng)作用。但是再好的食物也不可食用過(guò)多，防止產(chǎn)生內(nèi)熱。同時(shí)還要注意女性在經(jīng)期要注意腹部的保暖。

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