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    經期能吃桃膠皂角米嗎

    2023-09-08 04:55

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    在月經期時可以適量吃桃膠皂角米,但是在月經量比較多的幾天最好不要吃,因為桃膠皂角米具有一定的活血化瘀功效,月經量比較多的時期進食容易引起月經量增多、月經時間延長,或者因為出血量較多引起頭暈、疲憊、乏力等不適癥狀。
    桃膠屬于平性的滋補營養(yǎng)品,具有滋陰潤燥、養(yǎng)顏美容等功效。桃膠中含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及脂肪,尤其是植物膠原蛋白的含量更高,有利于補充體內的膠原蛋白,改善皮膚。
    皂角米具有養(yǎng)心通脈、清肝明目的作用,而且皂角米中含有豐富的纖維素,可以促進胃腸蠕動,有利于大便的排出,預防便秘的發(fā)生。

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