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    來月經(jīng)能吃桃膠雪燕皂角米嗎

    2023-09-22 13:40

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    桃膠雪燕皂角米屬于寒涼的食物,在月經(jīng)期可以吃,但是盡量少吃,以免寒涼引起腹痛或者引起月經(jīng)量減少。在月經(jīng)期時應該注意休息,注意腹部保暖,盡量避免吃辛涼、刺激性食物,可以引起月經(jīng)量減少。如果月經(jīng)量比較多也不要吃活血化瘀類的藥物,以免引起月經(jīng)量增多,月經(jīng)期子宮出血身體抵抗力下降,可以多吃瘦肉、魚、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的水果、蔬菜等富含維生素的食物,提高身體抵抗力預防疾病,也可以多吃動物肝臟、紅棗等補血食物,預防貧血的發(fā)生。在月經(jīng)期時應該注意外陰衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰,月經(jīng)干凈三天以前禁止同房以及盆浴,以免引起上行感染。

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