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頸椎不好的人，一般要選用與肩同寬、與拳等高的枕頭，才有利于頸椎生理曲度的保持，有利于頸椎病的治療。 如果頸椎長期處于高負(fù)荷狀態(tài)、屈頸時(shí)間過長，會(huì)使頸椎肌肉不平...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/28 播放（37911）
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枕頭實(shí)際上是枕在頸部并不是枕在頭部位置。枕頭枕在頸部可充分放松頸部肌肉，肌肉放松后有利于恢復(fù)頸椎向后的生理彎曲，從而達(dá)到解除脊髓的壓迫作用。 如果將枕頭枕在頭...
劉戰(zhàn)立│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/07/28 播放（97784）
02:09
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/02/16 播放（76584）
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枕頭并不是枕在頭下，而是枕在頸下，因?yàn)轭i椎像大寫的C，所以正常情況下，頸椎是略后仰的，所以枕頭要放在此處。如果枕在頭下，就變成反屈，就是倒寫的C，長此以往肌肉會(huì)一直拉長，...
董健│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2024/02/23 播放（37264）
"頸椎病的患者不是不能枕枕頭，而是對(duì)枕頭的要求非常高。枕頭要有足夠的承托性，可以有效承托患者的頭部、頸部，讓頸部處在正常的生理曲度，而不發(fā)生缺少承托造成的頸部變形、頸部扭曲。另...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/02 收聽(71208)
01:39
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/05 播放（77126）
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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/07/02 播放（712）
