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"椎間盤突出不建議跳繩減肥，具體如下：第一、跳繩活動，對椎間盤突出和腰肌的沖擊力比較大。第二、本身減肥說明體重就比較大，本身體重大，對腰椎和腰椎的肌肉就有一定的壓力和承重。再加...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(66768)
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對于腰椎功能不佳患者而言，通常建議多臥床、多休息，患者可以采取平臥位、側(cè)臥等。因患者無法經(jīng)常維持同一姿勢，特別為平臥時，一般患者臥床1-2個小時左右時，人體會感覺到不適癥...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/14 播放（49227）
02:06
半麻是常說的硬膜外阻滯或蛛網(wǎng)膜下腔阻滯，要從2-3、3-4或其他間盤的間隙穿刺。在穿刺過程中要通過皮膚、皮下、棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶到硬膜外腔，如果解剖非常熟練，操作...
劉進(jìn)德│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
2023/12/29 播放（28207）
"跳繩可以幫助長高。在人的身高方面，先天因素有決定性的作用，但是在生長期，后天因素也不可忽視。跳繩是一種有氧運動，也是全身性運動，在擁有所有運動都擁有的好處之外，在對身高增高的...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/04/18 收聽(85538)
01:46
跳繩屬于一種有氧運動，有氧運動對于減肥而言是非常重要的一種運動形式，通過跳繩可以幫助促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，而且可以帶動全身性運動，所以跳繩可以達(dá)到減肥的目的。 ...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/23 播放（78130）
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/28 播放（44007）
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靜脈曲張的病人不建議跳繩，短時間或者不是動作幅度很大、很快、很劇烈、時間很長的跳繩，也不妨跳一跳。 跟靜脈曲張的程度有關(guān)系，靜脈曲張輕，可以跳一跳。靜脈曲張的...
鄧宏平│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（44119）
"跳繩是一種很好的減肥方法，它看似簡單，其實活動量很大，用同樣的活動時間它比慢跑效果要好很多。跳繩減肥不但方法簡單，還不受氣候影響，在室內(nèi)就可以完成，是特別適合女性做的有氧運動...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/21 收聽(89138)
