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一天攝入多少碳水化合物，因人而異，根據(jù)年齡段的不同而不同，跟運動量的不同也不同，所以不能一概而論。 一般情況下，攝入5-6g/kg的碳水化合物基本夠一天常規(guī)使...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/31 播放（30115）
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糖尿病患者碳水化合物的限量標準，一般是按照每人能量的55%-60%進行推薦，通過能量的比例換算，約為250-300g，當(dāng)然這是非常粗略的推薦。碳水化合物，即主食，其定量要...
張晴│鄭州人民醫(yī)院
2023/01/24 播放（70564）
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碘過多指每毫升尿液中碘的含量超過300mg，稱為碘過量?？赡艹霈F(xiàn)以下情況： 1、甲狀腺功能減退癥：碘過量時不是產(chǎn)生甲狀腺功能亢進癥，而是容易產(chǎn)生甲狀腺功能減退...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/16 播放（82846）
碳水是人體必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，它的組成成分有碳、氫、氧三種元素。它可以給身體提供熱能，很多食物中都含有碳水。不過人體需要的碳水有限，過量攝入或者攝入不足都會影響健康。...
李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/03/13 閱讀(4504)
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碳水化合物是生命活動所需要能量的主要來源，是由碳、氫、氧三種元素組成，氫元素和氧元素的比例是2:1，和水分子是相同，所以稱為碳水化合物。人體存活大概需要七種營養(yǎng)素，為蛋白...
劉榮紅│華北石油管理局總醫(yī)院
2023/04/22 播放（84680）
"碳水化合物食品通俗的講就是含糖的食品，在眾多食物當(dāng)中含碳水化合物比較豐富的首選的就是各種谷類，比如饅頭、面條、米飯、烙餅、小米粥，這樣的食物中含有的碳水化合物會比較豐富，是典...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/26 收聽(16482)
碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物。碳水化合物也稱糖類化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素等都屬于糖類化合物，糖...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/23 收聽(12284)
"碳水化合物的食物主要分為四類：1、谷類：主要來源于糧食，包括米、面和粗糧。比如說蕎麥、燕麥、糙米、玉米等；2、薯類：主要是紅薯、番薯、芋頭、山藥、土豆等；3、蔬菜類：其中百合...
王立平│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/13 收聽(39418)
