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頸椎不好能做仰臥起坐嗎

2023-01-21 07:00

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01:14

語音內(nèi)容

如果患者的頸椎不好，不建議做仰臥起坐，主要是因?yàn)檠雠P起坐會鍛煉腰部和腹肌的肌肉，其中抱頭的動作可能會給頸椎帶來壓力，并導(dǎo)致肩部問題，對于頸椎病沒有任何好處。
頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征，是長期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病，主要的癥狀有頸背疼痛、四肢麻木無力，患者還會伴頭暈、惡心、嘔吐等情況，若不及時治療，嚴(yán)重時會出現(xiàn)視物模糊、吞咽困難及心動過快等情況?；颊呖梢栽卺t(yī)院掛骨科進(jìn)行檢查和治療，在頸椎病的治療過程中患者要注意盡量使頸部多休息，平時要避免過度勞累，長期伏案工作者平時要改變頭部體位，要多做頸肩部肌肉的鍛煉。

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