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眼睛疲勞時患者攝入維生素，主要包括維生素A類和葉黃素兩大類。維生素A類主要存在于胡蘿卜等食物中，患者可以適當(dāng)多吃胡蘿卜類食物。葉黃素主要包含在深綠色蔬菜或者黃色食物、水果...
韓媛媛│山西省眼科醫(yī)院
2023/08/19 播放（59942）
如果飲食不正確也會加速疲勞，比如富含脂肪、高熱量的食物、過甜的食物、咖啡因、酒等都會增加身體的負擔(dān)，從而加速疲勞。對于疲勞的解決之道，要健康、均衡的飲食。首先要多吃富含碳水化合...
楊婷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/02/09 收聽(55288)
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視疲勞是目前中青年人常出現(xiàn)的癥狀，與平時盯電腦、手機相關(guān)。建議患者盡量減少看手機、電腦的頻率，閉目養(yǎng)神，甚至遠眺。 藥物方面，建議患者點不含有防腐劑的人工淚液...
邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/31 播放（89860）
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眼睛如果疲勞可以用眼藥水進行緩解，眼睛疲勞通常合并干眼癥，如有眼睛干澀、不舒服的感覺，常給予治療干眼癥的眼藥水，比如人工淚液類眼藥水，可以對眼睛起到滋潤和潤滑的作用，同時...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/08/28 播放（41083）
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眼睛的疲勞多由用眼過度引起，緩解眼睛疲勞方法包括： 1、用眼時間不能過長，建議兒童用眼每20分鐘，成人每30-45分鐘，休息眼睛，休息期間可做眼保健操、望遠等...
宿蕾艷│中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
2023/05/19 播放（70778）
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市面上有各種各樣可供選擇的抗眼睛疲勞眼藥水，其機理各自不同，有的主攻去眼紅，收縮血管眼藥水，有的讓眼睛感覺舒服一些，而有的只是補充淚液為主，很難一一評價好壞。好的緩解眼睛...
王曉燕│三亞市婦幼保健院
2023/08/21 播放（57726）
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俞萍萍│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/05/25 播放（71342）
"使用抗疲勞的眼藥水可以有一定的作用，但只是短暫的作用，不建議長期使用。目前常用的比如中成藥成分的藥物以七葉洋地黃雙苷滴眼液為代表，不僅可以改善視疲勞，還有營養(yǎng)黃斑的效果。人工...
郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院
2023/08/24 收聽(91788)
