手機瀏覽
分享:
01:52
降低膽固醇的水果，從一般意義上來講，主要是不含糖分的粗纖維水果，具有潤腸的作用水果，都是比較良好降低膽固醇的水果，比如黃瓜。 黃瓜這種水果，本身所含有的粗纖維...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/21 播放（48049）
"降低膽固醇的食物和水果包括如下：1、燕麥中含有豐富的水溶性維生素，可以有效防止腸道吸收過多的膽固醇。2、堅果內(nèi)大量的多不飽和脂肪酸可以有效降低膽固醇。3、黃豆中蛋白含量低、脂...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/06 收聽(16454)
"降低膽固醇應(yīng)該嚴格控制飲食習慣，控制每日食物攝入的總熱量，避免進食辛辣、刺激的食物和油脂含量過多的食物，多食用新鮮蔬菜、水果，包括蘋果、菠菜、香蕉、蓮霧、水蜜桃等，這些食物中...
王立平│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/29 收聽(36738)
01:50
隨著人們生活水平的提高，查體時常常會看到自己膽固醇水平升高。首先要明確膽固醇水平升高對人體的危害，因為膽固醇升高以后，可能會造成心腦血管的風險，比如出現(xiàn)動脈粥樣硬化、冠心...
李慧│北京醫(yī)院
2023/08/30 播放（72382）
"膽固醇是血脂中的一項，要想降低膽固醇，首先要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含粗纖維食物，可以補充維生素及微量元素，增加飽腹感，促進排便。不要吃高糖、高熱量食品，容易轉(zhuǎn)化為...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/01 收聽(70648)
"降低膽固醇主要包括生活方式的干預和藥物治療，健康的生活方式可以降低所有年齡段人群的心腦血管疾病的風險，無論任何年齡、是否進行藥物治療，都必須堅持控制飲食和健康的生活方式，主要...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/06/01 收聽(83548)
01:44
膽固醇是血脂中的成分，是身體中重要的物質(zhì)，它是身體合成多種激素的前提。膽固醇高于正常范圍時，可以通過以下幾點降低膽固醇： 1、飲食治療：盡量少吃高熱量食物以及...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/06/14 播放（64002）
01:58
降低膽固醇的方法如下： 1、藥物治療：通常降低膽固醇，尤其是降低低密度脂蛋白膽固醇藥物，主要為他汀類降脂藥。臨床上常用的如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、普...
陳哲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/10 播放（93818）
"降低低密度膽固醇可以通過食物、藥物進行干預，在平時應(yīng)該堅持三低一高的飲食原則，也就是低脂、低糖、低膽固醇、高纖維素的原則。飲食要清淡，多吃谷類、豆制品，以及新鮮的水果、蔬菜，...
張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/05/05 收聽(96070)
01:40
在臨床中服用他汀類藥物可以降低低密度脂蛋白膽固醇，而且是目前臨床中較為有效的藥物，代表藥物有瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀和氟伐他汀等，但是具體的藥物選擇和服用...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/28 播放（28210）
02:13
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/07/12 播放（72624）
"膽固醇是血脂里的一項指標，高膽固醇是人體心腦血管疾病發(fā)病非常高危的因素。高膽固醇的患者平時的飲食要注意，可以多吃一些海帶、魚類、韭菜、胡蘿卜、玉米、香菇、黃豆、冬瓜等食物，因...
汪濤│安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2023/02/21 收聽(26152)
01:56
目前常吃的這些食物，比如新鮮蔬菜、瓜果、主食，還有蛋、奶、肉等，都不能夠降低膽固醇。降低膽固醇，在飲食方面，不是多吃某些食物，而是要少吃某些食物。 飲食中主要...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（47470）
