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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃番茄嗎

2023-07-02 04:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間可適當(dāng)吃西紅柿，西紅柿味道酸甜富含各種維生素，能起到生津止渴的效果。如果經(jīng)期有痛經(jīng)現(xiàn)象不建議生吃西紅柿，可以把西紅柿煮熟后食用，否則會(huì)讓痛經(jīng)現(xiàn)象加重。經(jīng)期身體抵抗力下降體質(zhì)虛寒，此時(shí)應(yīng)注意飲食少食用寒性食物。可多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如紅棗、桂圓、阿膠等能預(yù)防經(jīng)期貧血。同時(shí)也要吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類、魚(yú)類、奶制品等。很多女性在經(jīng)期都會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)象，此時(shí)要多喝溫?zé)崴蛘呒t糖水能緩解腹痛幫助經(jīng)血排出。經(jīng)期也要注意個(gè)人衛(wèi)生禁止使用盆浴，否則會(huì)造成逆行感染引發(fā)婦科疾病不利于女性健康。

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