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    來月經可以吃番茄嗎

    2023-01-17 20:41

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    女性在月經期間可以吃番茄,但不建議吃的太多,因為雖然番茄含有大量的番茄紅素以及有機酸,但是它本身屬于比較寒涼的食物,如果吃的過多,可能會引起月經出血的變化。番茄的好處非常明顯,因為番茄含有大量的番茄紅素、有機酸,可以有效的促進體內鈣和鐵的吸收,同時含有的維生素,對于增強女性的抵抗力具有非常大的幫助,因為月經期間的女性大量出血,鐵流失比較嚴重,適當的吃番茄,對于改善貧血的癥狀有很大的好處,但是如果是吃的過多,也有一定壞處,如果番茄食用過多,可能引起子宮的異常收縮,從而引起腹痛或月經出血量的變化,所以在月經期間可以吃番茄,但是不要吃太多。

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