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    喝姜水的最佳時(shí)間

    2023-01-08 10:10

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    生姜泡水主要是取生姜溫?zé)岬淖饔茫鸬綔刂?、散寒、和胃的功效,所以喝姜水的時(shí)候也要在脾胃二經(jīng)開穴的時(shí)間,效果更好一些。中醫(yī)理論認(rèn)為胃經(jīng)開穴的時(shí)間是早上七點(diǎn)到九點(diǎn),脾經(jīng)開穴時(shí)間是早上九點(diǎn)到十一點(diǎn)。根據(jù)患者作息習(xí)慣的不同,在七點(diǎn)到九點(diǎn)或者九點(diǎn)到十一點(diǎn)之間選擇喝姜水效果比較好的。
    另外姜水的性質(zhì)比較溫?zé)?,所以不建議空腹,通常應(yīng)該先喝稀粥或者吃谷物類食物,讓胃中有東西然后再喝姜水,避免產(chǎn)生過度的刺激作用。所以從這個(gè)角度來講,上午七點(diǎn)到九點(diǎn)早飯以后喝姜水與胃經(jīng)開穴的時(shí)間相符合,效果應(yīng)該比較好。

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