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"側睡和仰睡，不存在哪個姿勢更好。病人在睡眠的過程中，通常是仰臥位睡眠和側臥位睡眠交替進行，但是在睡眠過程中病人處于意識不清狀態(tài)，因此不能確認自己是否發(fā)生了體位的改變。病人之所...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(15760)
睡覺姿勢是側睡好，還是仰睡好，這個問題不能一概而論。睡眠一定要放松，所以床鋪、被褥要舒適及合適，枕頭高低、軟硬也要合適。放松躺在床上時才能很好進行睡眠，睡眠過程中身體要不斷調(diào)整...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/08 收聽(81344)
"嬰兒睡覺的姿勢，要采用自由的姿勢比較好，也就是雙側臥位和仰臥位睡覺要交替著進行，以免偏向一側時間長，會出現(xiàn)孩子偏頭的情況。過去的孩子都會被包成蠟燭一樣的包裹，讓孩子只能仰臥位...
胡元梓│遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院
2023/02/26 收聽(50248)
02:23
臨床上經(jīng)常有家長會問我，新生兒可以仰睡嗎，多久可以仰睡。其實關于這個問題，沒有必要顧慮太多，任何時候都是可以仰睡。但有一個前提是最好旁邊能有家長看著點。 因為...
溫春玲│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/27 播放（27413）
02:12
嬰兒的睡眠姿勢包括仰臥位睡眠、側臥位睡眠、俯臥位睡眠，每種睡眠姿勢都有一定的優(yōu)點和一定的缺點，分析如下：
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/06 播放（46543）
01:34
頸椎病患者睡覺時仰睡和側睡都可以，主要是一個姿勢不要維持時間太長，要不斷地變換自己的體位和頸部姿勢。還需注意不要趴著睡覺，以免頸部扭曲時間過長，導致頸部的肌肉僵硬、強直，...
趙騰飛│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/12/17 播放（77290）
腰椎間盤突出的患者睡相對硬的床比較好，也不是完全的要睡在板子上，非常硬會對身體凸起的部位造成擠壓，可產(chǎn)生相應的擠壓傷?？梢栽谟舶宓纳箱?-5cm的墊子睡臥，也可以選擇彈簧床墊，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/30 收聽(99832)
腰椎有問題的人適合睡比較硬的床，可以有效的承托腰部，防止腰部受力不均衡出現(xiàn)扭轉應力，從而導致腰部疾患的加重?？梢栽谘亢竺鎵|一個薄的枕頭，有利于適合腰椎的生理曲線，承托更有效，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/04 收聽(97718)
01:59
流鼻血是臨床當中非常常見的疾病，病因包括鼻腔本身的因素，以及全身的因素，鼻腔因素包括鼻子的外傷、鼻子的炎癥、鼻中隔的因素，以及鼻腔鼻竇的腫瘤，或者鼻咽部的腫瘤，或者是整個...
孟令照│北京天壇醫(yī)院
2023/06/09 播放（30005）
"對于剛出生的嬰兒一直睡一直睡好不好，實際上談不上好壞，要注意確認一下孩子有沒有病態(tài)。剛出生的嬰兒總體來說睡眠時間是會比較長，有些可能全天會睡到16-20個小時，但是應該能夠正...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/11 收聽(47660)
"腰椎的三維電腦牽引，是一種非常好的治療腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出的治療方案。當然需要在腰椎間盤突出急性發(fā)作的時候，采取腰椎牽引，平時做腰椎牽引是意義不大的。在間盤突出急性發(fā)作...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/11/25 收聽(94568)
01:51
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/24 播放（81190）
睡覺之前是可以飲水的，但是不建議飲水后立即睡覺，建議飲水后30-60分鐘之后才睡覺。如果在睡覺之前立即飲水，也就是飲水后馬上睡覺，對身體有如下不良反應：水分并不能充分吸收和消化...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/11 收聽(77884)
"不睡枕頭是不好的，枕頭對于我們最主要的作用，就是在休息時保持人體正常的生理曲線。如果是頸椎病的患者，不睡枕頭則更不好，因為這種行為會加重頸椎受傷，使正常的有弧度的頸椎變直，背...
白宇哲│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/14 收聽(12620)
趴著睡對腰椎病不好，建議患有腰椎相關疾病的患者，千萬不要采取俯臥位的睡姿，因為采取這樣的睡姿有可能會對患者造成如下的影響。1、有可能會使腰椎兩側的肌肉產(chǎn)生痙攣的情況。在初期采取...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/08 收聽(72044)
