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站樁、打禪等靜態(tài)的運動對下肢靜脈曲張有影響，因為靜脈曲張的預防里，很重要的一點是要避免長時間站和坐。下肢靜脈回流有三個機制： 1、靜脈瓣膜可以保障靜脈血流方向...
王曉棟│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/06 播放（86156）
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在月經(jīng)期的時候不能站樁，主要是因為站樁要長期站立，會導致身體消耗比較大，并且會引起出汗比較多。 月經(jīng)期的時候通常由于機體雌激素和孕激素都下降，本身就容易出現(xiàn)疲...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/27 播放（25611）
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站樁是鍛煉的一種形式，腰椎間盤突出的患者久坐和久站會增加腰椎間盤內(nèi)應力，患有腰椎間盤突出疾患增加椎間盤應力，會導致椎間盤突出加重。所以腰椎間盤突出患者建議避免久坐和久站，...
馬雷│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/04/19 播放（31628）
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嚴格講站樁對下肢靜脈回流或靜脈曲張預防和治療存在一定幫助。站樁時小腿腓腸肌呈現(xiàn)收縮狀態(tài)，可以幫助小腿肌肉內(nèi)部靜脈回流。 長時間站樁或維持一定時間站樁屬于站立姿...
段友良│山東省立第三醫(yī)院
2023/06/29 播放（75028）
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腰椎間盤突出是臨床上引起腰腿疼的常見原因，治療方法，尤其是保守治療方法較多，其中就包括站樁。從腰椎間盤突出的原理而言，站樁不能治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出建議患者臥床休...
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/18 播放（84664）
高血壓患者是可以站樁的，高血壓病人常會感到頭重腳輕、頭部充血、燥熱，而下肢酸軟乏力，腳步輕飄、欠穩(wěn)。采用站樁法可以輔助治療高血壓，使下肢肌力得到鍛煉，有利于引導血液下行，減輕頭...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/12/12 收聽(67338)
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站樁對治療腰椎間盤突出癥有一定的作用，但是并不能完全治愈腰椎間盤突出癥，需要與其他的方法結(jié)合在一起，能夠緩解一部分的腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的規(guī)范治療，主要是通過休...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/09/06 播放（28114）
"站樁是無法治愈慢性腎炎的，也沒有什么特效的藥物可以治愈慢性腎炎。因為慢性腎炎患者病情遷延，病變均為緩慢進展，最終慢性腎炎將會發(fā)展至慢性腎功能衰竭。當患者進展至終末期腎病時，需...
徐亞光│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/07 收聽(30792)
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走路傷膝蓋還是慢跑傷膝蓋需要根據(jù)具體情況判斷。真正傷膝蓋的運動，是包括頻繁的蹲起動作，然后上樓、下樓，或者爬山這種運動，會對膝蓋有產(chǎn)生很大傷害。另外部分患者，采用跳繩進行...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/24 播放（38218）
"每天站樁30分鐘治療腎虛，只能有限的改善一部分癥狀，要徹底治療腎虛，通過站樁遠遠不夠。站樁只是運動的方式，可以強腰膝，使筋骨得到增強。腎虛是一大類癥狀，包含腎氣、腎陰虛、腎陽...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/29 收聽(13316)
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動感單車和跑步都是經(jīng)常用的鍛煉方式，但是對膝蓋的功能、形態(tài)都可能造成一定影響。相比較而言，動感單車可能對膝蓋的損傷較輕，跑步對膝蓋損傷較嚴重。主要分析如下： ...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/09/15 播放（97484）
