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    吃蜂蜜有什么好處

    2023-05-12 17:54

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    蜂蜜是一般人常備的營養(yǎng)食品,性平、味甘,具有滋陰潤燥、護膚美容、抗菌消炎、促進消化、提高免疫力、改善睡眠,以及抗疲勞、潤肺止咳等作用。
    蜂蜜通便潤腸,早上起床后喝一杯蜂蜜水,有助于清理腸胃,排出宿便,睡前30分鐘喝一杯蜂蜜水,能夠安神助眠。
    用蜂蜜制作面膜能起到滋潤營養(yǎng)作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。蜂蜜還是很好的消炎抗菌材料,優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗,表明其防腐作用極強。
    在處理傷口時,將蜂蜜涂在患處可減少滲出,減輕疼痛,促進傷口愈合,防止感染。蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用,不滿周歲的孩子不要喝蜂蜜,因為可能會過敏。

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