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    火龍果屬于涼性還是熱性

    2023-03-06 16:56

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    火龍果性涼,其主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B族、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等,具有通便、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎,降低膽固醇等功效,適合于心腦血管病患者食用?;瘕埞缓ㄇ嗨?,能夠保護眼睛、增強血管彈性、保護動脈血管內(nèi)壁免受自由基的損傷。因火龍果是涼性食品,有清熱排毒的作用,但吃多了容易導致腹瀉,所以體質(zhì)虛寒的人要少吃。而且火龍果中含糖量相對比較高,每100g火龍果肉中含有7.83g的葡萄糖,因此糖尿病患者容易過多食用火龍果。

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