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    喝什么茶清理血管垃圾

    2023-06-30 22:45

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    茶葉中的茶多酚,是茶葉中對于人體有益健康的主要成分,茶多酚可以有一定的抗氧化作用,可以一定程度的保護(hù)血管內(nèi)皮,但這種作用較弱,且并沒有明確的實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蜃C明,哪種茶葉比其他茶葉更能起到保護(hù)血管的作用,所以喝什么茶都可以一定程度保護(hù)血管。但想要清除血管垃圾,最重要的還是應(yīng)該避免引起血管動脈硬化的誘因,如吸煙、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖的。并在生活中進(jìn)行健康飲食,建議參考地中海飲食,以及積極的體育鍛煉,這樣才能使血管中的垃圾(脂類物質(zhì))明顯減少并保護(hù)血管。

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