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劉大海
主任醫(yī)師

吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

血管外科

清理血管垃圾的保健品是真的嗎

2023-04-09 02:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

聲稱(chēng)有清理血管垃圾作用的保健品是騙人的，到目前為止沒(méi)有一種保健品通過(guò)國(guó)家的認(rèn)證，或標(biāo)準(zhǔn)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)來(lái)證明其有清理血管垃圾的作用。
保護(hù)血管還是要從避免引起動(dòng)脈硬化的誘因著手，如吸煙、高血壓、高血糖、高血脂以及肥胖等。除此之外在生活中要進(jìn)行健康飲食，可參照地中海飲食。計(jì)算好熱量后，按照地中海飲食的結(jié)構(gòu)以及成分選擇食物。并且要積極的鍛煉身體，選擇自己適宜的體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈。做到以上這些，則可以盡量的保持血管的狀態(tài)不被動(dòng)脈硬化所困擾。

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