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    總睡不著覺怎么回事

    2023-12-17 11:19

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    總睡不著覺主要見于入睡困難,是失眠的一種表現(xiàn)形式,入睡困難的原因有以下幾種:1、長時間不良的睡眠習(xí)慣。多見于年輕患者,喜歡熬夜或者喝濃茶、咖啡等,隨著時間的延長,可形成新的不良睡眠習(xí)慣,進(jìn)而導(dǎo)致按正常睡眠時間入睡出現(xiàn)入睡困難,建議患者保持良好的正常睡眠習(xí)慣,早睡早起,不要喝濃茶、咖啡。2、焦慮、抑郁。入睡困難是焦慮抑郁的常見表現(xiàn),患者還可表現(xiàn)有多夢、心煩易怒、坐臥不安、情緒低落、興趣下降、自責(zé)等。多見于女性患者,常由于過度的精神壓力導(dǎo)致,建議患者到精神心理科就診。3、甲狀腺功能亢進(jìn)。是內(nèi)分泌科常見疾病,患者可伴有多夢、早醒、醒后再入睡困難、心慌、消瘦等,建議患者檢查甲狀腺功能,到內(nèi)分泌科就診。

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