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    睡不著覺是怎么回事

    2023-06-30 06:37

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    睡不著覺首先考慮是由于精神緊張、過度疲勞,或者是壓力大導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂,影響腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常。病人出現(xiàn)的這種入睡困難,臨床上又稱為睡眠障礙。
    對于有入睡困難的睡眠障礙,可以考慮口服一些改善入睡狀態(tài)的藥物,一般臨床上常用的有中成藥百樂眠、甜夢膠囊,也可以口服一些西藥鎮(zhèn)靜安眠藥比如說佐匹克隆,或者是唑吡坦片。
    這類藥物的半衰期短、起效快。病人服用后大約半個小時起效,而且代謝快。第二天很少有病人產(chǎn)生宿醉的反應(yīng),必要的時候也可以配合著針灸來治療。
    同時建議病人養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣、早睡早起、避免晚睡,同時也可以用熱水泡泡腳、放松心情,必要的時候可以口服一些改善情緒焦慮的藥物。

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