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對胃好的水果有蘋果、金桔、荔枝、石榴、桂圓、木瓜、桃子、椰子、無花果、烏梅等，以及富含維生素的水果有柚子、葡萄、柑橘、西紅柿等，這些適用于大部分慢性胃炎的患者。
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/30 播放（28673）
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對胃好的水果主要推薦蘋果，因為蘋果性平溫，酸甜可口，可以健脾益氣、生津止渴和開胃。從西醫(yī)而言，蘋果可以刺激胃蛋白酶原合成，緩解消化不良。 蘋果特別容易買到，關(guān)...
李博│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2024/01/05 播放（28283）
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一般具有溫熱特性的水果，吃了以容易引起上火的癥狀，如菠蘿、李子、荔枝、櫻桃、榴蓮、芒果等。所謂上火，是人群對于中醫(yī)學中，認為人體內(nèi)有熱邪所引起一系列癥狀的一個概括性描述。...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/17 播放（25790）
"糖尿病患者如果血糖控制不好，吃了含糖量高的水果，血糖很容易升高，包括吃香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜，這些水果的含糖量都是在20%以上，稱為高含糖量水果。糖尿病患者在血糖...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/14 收聽(43052)
"對于孕婦來說，沒有一種水果是絕對不能吃的。不過孕婦吃水果要有正確的方法，可以選擇在兩次吃飯的中間吃，吃含糖量比較低的水果，吃的時候也不能吃得太多，以免影響食欲，可以吃的水果有...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/07 收聽(37332)
"減肥效果比較好的水果有蘋果、香蕉、黑莓、藍莓、櫻桃、柑橘、柚子、西紅柿、百香果，這些水果都含有很高比例的膳食纖維，可加速新陳代謝，增加飽腹感。但吃水果減肥需要注意一些問題，不...
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/21 收聽(97934)
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含糖量低、膳食纖維含量又高的水果可以減肥，比如草莓、西瓜、哈密瓜、甜瓜等，屬于有助于減肥的水果。 水果的甜與否和含糖量沒有直接關(guān)系，在減肥過程當中，更看重水果...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（29749）
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很多人認為水果好吃，容易飽，從而把水果當飯吃，來達到減肥目的，但是其實吃水果并不能達到減肥目的。因為從營養(yǎng)學的角度來說，人體新陳代謝其實需要40多種營養(yǎng)素，而水果中雖然含...
張慧│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/03 播放（89882）
"香蕉、火龍果、蘋果吃完后能夠幫助排便。首先香蕉中含有豐富的膳食纖維，同時具有潤腸通便的作用，吃香蕉之后膳食纖維不僅可以擴充糞便的體積，同時還可以刺激腸道蠕動，因此能夠讓腸道中...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/04/11 收聽(21058)
"胃寒的人都知道，吃一些暖胃的水果可以幫助緩解胃寒的癥狀，常吃的暖胃的水果有：1、蘋果，蘋果性平，可以緩解中和胃酸，同時蘋果含有的\"蘋果酚\"對胃有很好的保護作用。2、荔枝，...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/22 收聽(75436)
"對胃好的水果有很多，總體可以歸類于紅色的水果對胃部是有好處的。這樣的水果中含有豐富花青素，并且有抗氧化劑。木瓜可以緩解消化不良，無論是生吃還是燉煮都可以。石榴中含有維生素C、...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/07/26 收聽(13080)
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對胃好的水果主要推薦蘋果，又養(yǎng)胃，又對胃好。很多水果都可以起到養(yǎng)胃的作用，而且又對胃好，包括橙子、草莓、香蕉、火龍果等，關(guān)鍵在于新鮮，有的是有機且吃得適量。 ...
李博│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2024/01/05 播放（37907）
