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"相比其他比較軟的床，腰椎間盤突出睡木板床比較好，并且對于疾病的恢復有很大的幫助。因為木板床會讓整個腰椎和臀部處在一條直線上，此時能夠很好的緩解腰椎周圍肌肉緊張，從而減輕腰椎間...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/13 收聽(65108)
"游泳對腰有好處嗎？游泳對腰還是挺有好處的，特別是蛙泳對腰是有好處的。因為腰在一般正常的生活過程當中都是往前彎的，正常的腰椎是往前突的，應該往后仰一點才是正常的腰椎曲線，正常的...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/31 收聽(51358)
"腰三針對于增強機體的抵抗力，某些腰椎間盤的退變、腰腿痛、腰椎間盤突出、腰椎滑脫，還有腰肌勞損引起的腰源性疼痛，會有明顯的效果。長期扎腰三針，可以預防或者治療某些慢性疾病，比如...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/10/03 收聽(77960)
01:44
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/31 播放（33985）
01:59
練腰對性功能有一定的好處，各種各樣的運動，對性功能均有幫助。練腰的目的便是增加腰肌的力量，在性生活過程中，有可能會有各種各樣的運動，增加運動的幅度及運動的時間，能夠?qū)π怨?..
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/03/25 播放（35010）
01:44
腰果的好處，具體如下： 1、補充體力、緩解疲勞：腰果富含脂肪，1g脂肪能夠產(chǎn)生9kcal的熱量，因此適當吃腰果，能夠補充能量、緩解疲勞、恢復體力；
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/22 播放（56882）
01:49
紀泉│北京醫(yī)院
2023/10/10 播放（41928）
"髂腰肌的鍛煉有如下幾種好處：1、可以有效增強核心肌群的力量。髂腰肌因為本身就屬于核心肌群的一部分，增強這個部位的肌肉力量就可以附帶的增強整個核心肌群的力量。此時患者在遇到危險...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/23 收聽(12448)
女人用烤燈烤腰的好處，主要有以下幾個方面：1、通過烤燈之后腰部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、肌腱，這些軟組織的溫度都能夠增加，能夠加速周圍的血液循環(huán)，動脈供血逐漸增多，靜脈回流也...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/06 收聽(81036)
02:02
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（77804）
"腰1、腰2、腰3的位置大體是在于腰部正中間偏下的位置，具體判斷的方法如下，患者取俯臥位，應用雙手將拇指和食指分開形成八指，到前方主要是找到其平面，然后以腹部相垂直的狀態(tài)，用大...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/31 收聽(80616)
01:45
女性泥灸敷腰的優(yōu)點主要有以下幾點： 1、泥灸敷腰可以治療局部的腰背肌痙攣、緊張、腰肌勞損，甚至治療腰椎間盤突出都具有良好的效果。所以泥灸敷腰可以先治療局部的疼...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/11 播放（80226）
