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糖尿病患者，一般來說建議做有氧運動，比較有利于血糖的控制，而且一定要在餐后運動，盡量避免空腹運動。糖尿病患者運動治療非常重要，所有的治療都是在飲食控制和增加運動的基礎(chǔ)上，...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/16 播放（52664）
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對于糖尿病患者來說，運動是糖尿病五駕馬車療法之一。建議糖尿病患者通過運動來增加肌肉組織對葡萄糖的利用，從而降低血糖。由于個體差異，雖然糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，每天堅持一定...
徐比萍│海南省中醫(yī)院
2023/05/25 播放（50674）
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首先強調(diào)糖尿病患者的運動需要個體化，對于普通糖尿病患者沒有特殊的情況，可以遵循一三五七的運動處方，具體包括：1、一：每天有至少一次的運動；2、三：每次運動的時間，或者每天...
楊金奎│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/12/06 播放（86066）
運動治療對于糖尿病患者是非常重要的，要從運動時間和運動方式進行評估。糖尿病患者的運動每周推薦進行5天，每天以半小時左右為一個基準，半小時的運動能將患者的心跳達到目標心跳，運動的...
王冬│貴州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院
2023/09/19 收聽(95334)
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運動治療是糖尿病管理五駕馬車中，較重要的一項內(nèi)容，糖尿病患者運動，需要注意以下事項： 1、運動時間：不建議患者空腹進行運動，也不建議餐后立即進行運動，通常建議...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/28 播放（76996）
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糖尿病患者運動的時間，建議安排在兩餐之間，運動與飲食相同，均為糖尿病患者的治療基礎(chǔ)，通過運動能降低體重、控制體重，降低胰島素抵抗，而且通過運動，能幫助更好降低血糖，變成相...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/17 播放（88058）
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俗話說生命在于運動，經(jīng)常鍛煉有助于減輕體重、改善睡眠、增強體力，對于糖尿病患者來說，運動同樣也可以控制病情。糖尿病患者加強運動的益處主要如下： 1、降血糖：運...
牛旭東│銀川市婦幼保健院
2023/05/12 播放（89350）
"糖尿病人可以根據(jù)自身情況來采取不同的運動，患者沒有心腦血管疾病或者微血管疾病時，可以做中等強度的有氧運動，具體有以下幾種活動：1、快走、騎自行車、打太極等，每周至少活動150...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/26 收聽(86990)
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糖尿病患者在運動前，應(yīng)注意不能空腹運動，防止低血糖，最好在三餐后一小時再進行運動。運動時間不要過長，以每天六十分鐘內(nèi)為佳。運動強度不能過大，選擇快走、慢跑、游泳等中等強度...
林稱心│海南省中醫(yī)院
2023/09/24 播放（92326）
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糖尿病患者吃以下的食物比較好： 1、五谷雜糧：糖尿病患者可以吃雜糧米，包括大麥、玉米、黑米、蕎麥米，都是常見粗糧中的主食，以及豆制品，包括大豆、紅豆、綠豆、豆...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（33426）
"飲食和運動是糖尿病的基礎(chǔ)治療，從診斷糖尿病開始，就需要予以規(guī)律的糖尿病飲食、運動治療，而且貫穿糖尿病治療的始終。有效的運動是每周運動至少五次，每次至少半小時，提倡有氧運動為...
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/11/02 收聽(36502)
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糖尿病患者的運動處方非常簡單，但是希望患者真正能做到，具體情況如下： 1、運動時間：每次有氧運動的時間最好在30分鐘以上，有氧運動是指中間沒有停頓、持續(xù)30分...
范慧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/25 播放（30398）
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糖尿病患者運動要量力而行，對于年輕患者，可以適當進行強度大的運動，但是對于老年患者，可以適當散步或者做輕體力活動，一定要量力而行。患者血糖高時，運動前也要根據(jù)是否合并其他...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/09 播放（97836）
糖尿病人能夠運動嗎？糖尿病患者如何進行運動？想必大家對于這個問題都充滿了疑惑。其實糖尿病人不但能夠運動,還非常適合進行適量的運動,運動也有助于糖尿病人的身體康復(fù)。那么糖尿病人...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/09/04 閱讀(4866)
01:21
糖尿病患者運動前和運動后一定要注意，具體注意事項如下： 1、運動場地要寬敞、視野要開闊、空氣要清新，并且患者自身應(yīng)穿戴寬松； 2、更重要的一點，糖...
崔大江│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/23 播放（97732）
運動療法也是糖尿病的治療方法之一，那么適合糖尿病的運動方法有哪些呢？下面就推薦大家?guī)讉€運動方式。 1、蹲馬步挺胸站立在椅子或沙發(fā)前，雙腳分開，與肩同寬;繃緊腹肌，雙臂在...
任志勇│汾陽市中醫(yī)院
2023/10/26 閱讀(33353)
02:17
糖尿病病人的運動非常關(guān)鍵，要求管住嘴、邁開腿，所以要邁開腿，要運動，但是運動不能盲目運動。糖尿病患者大多數(shù)年齡比較大，又比較肥胖，所以運動要循序漸進，不能突然量很大或者用...
莊學瓊│福建中醫(yī)藥大學附屬康復(fù)醫(yī)院
2023/01/14 播放（77688）
"糖尿病患者除了飲食控制以及藥物治療以外，還應(yīng)該適當參加有氧運動，有氧運動可以有效的幫助患者降低血糖，特別是餐后血糖。除此之外，有氧運動還可以明顯使肥胖患者的體重減輕，因為肥胖...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/02/28 收聽(39390)
