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    吃什么催乳快又多

    2023-08-02 01:18

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    女性在生產(chǎn)之后,哺乳的程度和自身的身體補(bǔ)充有著非常重要的聯(lián)系。一般來說,豬蹄、牛奶、雞蛋等富含豐富蛋白質(zhì)的食物,都是有利于女性催乳的。女性可以在產(chǎn)后多喝高營養(yǎng)的湯品,如果奶水的量實(shí)在過少,可以在食療補(bǔ)充的同時,選擇專業(yè)的按摩師進(jìn)行催乳按摩。但是女性要注意,不可以自己隨便按摩乳房。在女性生產(chǎn)之后的哺乳時期,乳房比較脆弱,按摩不當(dāng)很容易適得其反。對于奶水少的女性,也不要太過緊張,盡量保持輕松愉悅的心情,多活動,不要久站不坐或者一直躺著。

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