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    半夜睡覺總是會(huì)醒是什么原因

    2023-10-27 15:34

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    半夜睡覺總是會(huì)醒,是失眠最常見的一個(gè)主要癥狀。失眠的患者,常常表現(xiàn)入睡困難,睡眠比較淺,容易驚醒,睡眠的時(shí)間也比較短,其診斷的標(biāo)準(zhǔn)是如果上床睡覺,半個(gè)小時(shí)以后依然不能入睡,稱之為入睡困難。若夜間驚醒的次數(shù)在兩次以上,則稱之為覺醒次數(shù)增多。半夜醒來的就是覺醒次數(shù)增多的一種現(xiàn)象,而造成失眠有好多原因,所說的睡眠障礙有好多情況造成,最常見因素是年齡,其他是環(huán)境因素和心理因素。年齡隨著年長睡覺越來越少,老年人覺少這是常見的。另外,環(huán)境因素,如果在一個(gè)舒適的環(huán)境睡覺可能會(huì)好。如果在嘈雜、燈光明亮、周圍的空氣不好,都會(huì)影響睡眠,更主要的是心理問題。如果病人心情不愉快或者心理壓力很大,都可以造成睡眠障礙。

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