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"不睡枕頭是不好的，枕頭對于我們最主要的作用，就是在休息時保持人體正常的生理曲線。如果是頸椎病的患者，不睡枕頭則更不好，因為這種行為會加重頸椎受傷，使正常的有弧度的頸椎變直，背...
白宇哲│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/14 收聽(12620)
"頸椎病到底可不可以睡枕頭，涉及到幾個方面。如果是為了預(yù)防頸椎病，一定要睡枕頭，挑適合自己的枕頭。一般要使枕頭的彈性、填充物、高度合適，合適的枕頭高度是自己一個拳頭的高度。如果...
廉杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/07/15 收聽(74802)
01:32
頸椎病的病人需注意以下幾點： 1、睡覺的時候睡薄枕，有些病人覺得不睡枕頭對頸椎更好，但建議還是睡薄枕，因為不睡枕頭，側(cè)躺時頸椎會偏歪，可增加頸椎的負(fù)荷，睡薄厚...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/11 播放（78310）
"嬰兒睡枕頭好嗎？孩子剛出生時候不要睡枕頭，因為剛出生的寶寶脊柱比較軟，沒有形成任何生理彎曲，剛出生的寶寶是不需要睡枕頭的。通常情況下睡枕頭的時間要取決于寶寶抬頭的時間，正常的...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/17 收聽(18804)
"不睡枕頭不利于頸椎病的治療。正常頸椎向前凸的生理曲度，是正好我們在睡眠時，需要枕部來保證我們頸部的正常生理曲度。那么有些人睡覺的時候，枕部放置的位置不是很正確的，有的人喜歡用...
關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/12/21 收聽(19052)
"頸椎病要不要睡枕頭，這是一個有爭議的問題，臨床中很多骨科醫(yī)生對于頸椎病的患者，都會建議其不要睡枕頭，或者是睡低枕頭，甚至有些醫(yī)生會建議讓病人把枕頭放在肩膀的后方，讓頸椎極度的...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/24 收聽(87092)
02:01
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎(chǔ)強(qiáng)│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
"人在睡眠的時候建議使用枕頭，因為從人的生理特點來說，枕枕頭有利于睡眠的時候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習(xí)慣，睡眠時枕枕頭說明是有利于身...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/02/24 收聽(67004)
01:37
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下： 1、患者有頸椎病，建議使用低枕，低枕的標(biāo)準(zhǔn)是拳頭立起來的高度，患者即使在側(cè)臥位，也能夠保證脊柱和頸椎的正確...
徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/09 播放（63206）
01:44
頭前傾是指患者頭部長時間低頭，導(dǎo)致頸椎生理曲度改變或頸椎反弓，此時建議患者睡矮枕頭或不睡枕頭，如此有助于減輕頸部反弓。頭前傾通常由于長時間低頭、伏案工作，或長時間使用電腦...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/28 播放（51260）
"頸椎病屬于頸椎的退行性改變，有頸椎病的患者還是需要睡枕頭。主要是枕頭的高度要合適，過高或者過低都不利于頸部的放松。一般枕頭的高度和肩平齊就可以，候頸部可以得到足夠的放松。頸椎...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/12/13 收聽(70236)
"富貴包不睡枕頭也是不能好的，富貴包的出現(xiàn)是由于頸部脂肪組織在頭與頸肩部之間，在日?；顒拥臄D壓中形成的，主要原因是由于人體過多的脂肪組織儲積在這里。即使人不睡枕頭，在日常活動中...
邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/09/16 收聽(38296)
"對于患有頸椎病、脖子疼的患者不睡枕頭并不是最佳選擇，選擇合適高度的枕頭才是最為有效的。對于頸椎病的患者來說，平臥時不睡枕頭，可以使頸部后仰，相對于長期勾頭、低腰工作養(yǎng)成的頸部...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/04/13 收聽(50580)
01:33
頸椎病患者使用過硬的枕頭很易致頸椎軟組織二次損傷，所以患者在睡眠時盡量避免使用過硬枕頭。頸椎病患者局部肌肉痙攣伴有周圍軟組織粘連，或椎體棘突的骨質(zhì)增生，因此保持合適睡眠姿...
左剛│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/12/17 播放（87720）
02:37
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/08/19 播放（30833）
