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    骨折吃生花生恢復(fù)快嗎

    2023-09-08 16:26

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    患者骨折后吃生花生,并不會(huì)使恢復(fù)速度加快。骨折后食用生花生容易導(dǎo)致胃腸道功能下降,會(huì)導(dǎo)致消化不良。骨折后應(yīng)該多吃高鈣食物,比如大豆、乳制品、高鈣牛奶,還有瘦肉類,如雞肉、牛肉、羊肉、深海魚(yú)肉、蝦肉、蝦皮等,這些食物當(dāng)中不但含有豐富的鈣元素,還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、氨基酸,可以促進(jìn)鈣鹽在骨折部位的沉積,加速骨折愈合,也可以促進(jìn)骨折周圍軟組織損傷的自我修復(fù)。
    另外,還要多曬太陽(yáng),有利于皮膚合成7-脫氫膽固醇,可以促進(jìn)鈣離子吸收,還可以適當(dāng)?shù)姆锰妓徕}顆粒,增加基礎(chǔ)鈣含量、鈣儲(chǔ)備,可以加快骨折的愈合。

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