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    產(chǎn)婦能吃雞精嗎

    2023-02-06 22:54

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    產(chǎn)婦不建議吃雞精,因為雞精中含有谷氨酸鈉會影響鋅的吸收,哺乳期媽媽會通過乳汁將雞精中的成分傳遞給寶寶,增加寶寶的代謝負(fù)擔(dān)。另外產(chǎn)婦最好不要吃辛辣、刺激的食物比如辣椒,也不能吃容易上火的食物比如火鍋等,最好多吃肉類、蛋類、豆類等,同時建議多吃蔬菜、水果,這樣保證營養(yǎng)均衡可以促進(jìn)身體恢復(fù)。產(chǎn)后要保持大便通暢,建議最好勤換內(nèi)衣,不要過早同房以免引起婦科感染,產(chǎn)后如果母乳喂養(yǎng)最好多喝雞湯、魚湯等,可以促進(jìn)奶水增多。

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