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徐艷娟
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婦科

產(chǎn)婦能吃土豆絲嗎

2023-12-06 08:16

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01:12

語音內(nèi)容

產(chǎn)婦可以吃土豆絲，土豆絲本身營養(yǎng)價值非常豐富，并且含有大量的膳食纖維，產(chǎn)婦由于在產(chǎn)后活動量減少，代謝減慢，有可能會造成胃腸蠕動減慢，常常會有便秘癥狀的發(fā)生，如果經(jīng)常吃土豆絲，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，會減少便秘情況的發(fā)生。不過也建議在炒土豆絲的時候最好炒爛一點，在日常生活中不會使胃腸道負(fù)擔(dān)加重，有利于消化和吸收，這一點適當(dāng)?shù)淖⒁饩涂梢粤恕Ａ硗?，產(chǎn)后在飲食上一定要加強營養(yǎng)并且營養(yǎng)均衡：1、身體會盡快康復(fù)。2、會使乳汁的質(zhì)量有所提高。

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