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"方便面給生活帶來便利，有時候長期沒吃，想起來禁不住誘惑，吃一次解饞，偶爾吃不會使身體長胖，但是現在沒有任何人會長期吃方便面，因為方便面屬于膨化類的食品，通過油炸的方式制作，將...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/13 收聽(99012)
01:45
偶爾吃方便面會不會變胖，應具體問題具體分析。雖然只是偶爾吃方便面，但方便面中含有一定的能量，如方便面中含有的脂肪，每1g產生9000卡的熱量，方便面中含有的碳水化合物，每...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/27 播放（79078）
01:39
方便面主要成分為碳水化合物。大家如果想避免發(fā)胖，必須要了解自己每日攝入的總熱卡。可以在吃方便面的時候盡量少放油包。因為方便面里含有碳水化合物，碳水化合物可在體內轉化為糖，...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/25 播放（72616）
"方便面不是特別健康的食物，其主要成分是碳水化合物，方便面脂肪含量比較高。因為是油炸處理過，所以方便面的熱卡比較高。晚上如果只吃方便面不吃其他的食物，還是容易會引起體重的增加。...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/11 收聽(64626)
"吃方便面在沒有控制總熱卡的情況下，長期使用是會變胖的。方便面是碳水化合物，方便面是經過油炸的食物，含的熱量比較高，經常食用泡面攝入的油脂、碳水化合物均可增加。如果每天的進食大...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/10 收聽(83020)
"晚上吃面是否會發(fā)胖，是有由很多方面決定的：第一、晚上吃面的量，如果只吃了50g左右的面，正好滿足了晚餐時的能量所需，這時也不會發(fā)胖。如果是吃了100g以上的面，超過了晚上能量...
孔媛│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/17 收聽(65412)
"經常吃方便面很容易導致肥胖，原因如下：1、方便面很多的面餅都是油炸制作而成，其中含有豐富的油脂，而1克油脂能夠產生9千卡的熱量，經常吃方便面會導致過多能量進入體內而引起肥胖的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(81826)
"嬰兒發(fā)燒在臨床工作中最常用的還是一般的治療，一般的治療包括對因治療和對癥處理。對因治療就是查孩子發(fā)燒的原因，是病毒感染，還是細菌感染，針對不同的病因，采取不同的處理措施。其次...
石計朋│佛山市婦幼保健院
2023/11/22 收聽(88262)
01:48
進食涼冷面是否會變胖，具體分析如下： 1、進食適量涼冷面并不會引起過多能量進入體內，涼冷面中1g碳水化合物產生4000卡熱量，嚴格控制涼冷面進食量不會導致能量...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/09 播放（62670）
"凌晨吃泡面容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量，長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式，儲存在體內帶來肥胖。肥胖影響生活質量，肥胖讓我們壽命縮短，應該預防肥胖，避免發(fā)...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/02 收聽(97618)
"減肥過程當中如果不恰當的吃堅果，容易導致肥胖，原因如下：1、堅果當中含有豐富的脂肪，蘊含大量的能量，因為從營養(yǎng)學角度上來講1g脂肪能夠產生9千卡的熱量，堅果是屬于一種高能量密...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(64880)
01:56
減肥過程當中，適當吃葡萄不會引起發(fā)胖，原因如下： 1、因為從營養(yǎng)學的角度而言，葡萄本身含有的能量較低，如果吃適量的葡萄，并不會引起能量超標進入體內，有助于維持...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（30513）
減肥吃玉米不會胖，玉米含有豐富的粗纖維，能明顯增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，促進胃腸蠕動，增加新陳代謝。玉米還含有大量的鎂元素，鎂能加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，所以...
王娟│鄒平市中醫(yī)院
2023/08/05 收聽(28564)
01:51
減肥吃哈密瓜是否會變胖，與吃哈密瓜的數量，以及吃完哈密瓜之后是否有適量運動有密切關系，具體分析如下： 一、不會胖： 1、如果在減肥期間適量地吃哈密...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（43534）
"減肥期間吃香蕉是不會使人發(fā)胖的，香蕉不是屬于高熱量食物，盡管香蕉在水果當中所含的熱量比其他的水果相對高一點點，但是也沒有糧食和油脂類所含的熱量高，如果進行比較，就是三兩的香蕉...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/13 收聽(16916)
01:43
減肥吃葡萄干是否會胖，與吃葡萄干的數量、方式，以及吃完葡萄干之后是否適量地運動有密切關系。具體分析如下： 1、不會胖：如果在減肥期間，只是吃適量的葡萄干，并不...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（30461）
減肥期間適量吃面條并不會長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。減...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/04 收聽(92058)
"減肥適度吃葡萄是不會長胖的，首先，葡萄中含有大量的水分、維生素、礦物質，容易使人產生飽腹感，從而起到抑制食欲的作用，人體食欲下降會使攝入食物熱量減少，起到一定的減肥作用。葡萄...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/22 收聽(97368)
