手機(jī)瀏覽
分享:
01:45
偶爾吃方便面會不會變胖，應(yīng)具體問題具體分析。雖然只是偶爾吃方便面，但方便面中含有一定的能量，如方便面中含有的脂肪，每1g產(chǎn)生9000卡的熱量，方便面中含有的碳水化合物，每...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/27 播放（79078）
"方便面不是特別健康的食物，其主要成分是碳水化合物，方便面脂肪含量比較高。因?yàn)槭怯驼ㄌ幚磉^，所以方便面的熱卡比較高。晚上如果只吃方便面不吃其他的食物，還是容易會引起體重的增加。...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/11 收聽(64626)
"減肥期間不建議吃方便面，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。方便面含有高油脂、反式脂肪酸，也含有過多的熱量，不利于...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/13 收聽(10756)
"凌晨吃東西容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗。凌晨吃東西會帶來過多的能量攝入，不利于控制體重。同時(shí)，晚上、凌晨...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/11 收聽(24158)
01:44
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/08 播放（25604）
