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彭濤
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

喝什么茶對(duì)胃好養(yǎng)胃

2023-03-04 00:24

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養(yǎng)胃是大眾非常關(guān)心那個(gè)話題，十人九胃，胃病的發(fā)病率非常高。
慢性胃病包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃腸功能紊亂、功能性消化不良、胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等等，慢性胃病與幽門螺桿菌有密切關(guān)系。
我國是幽門螺桿菌感染高發(fā)區(qū)，55%-60%的人都患幽門螺桿菌，所以慢性胃病的患者首先需要明確有無合并幽門螺桿菌感染。
此外，生活方式也非常重要，需要心平氣和、細(xì)嚼慢咽，避免焦慮、抑郁。
避免辛辣刺激性大的食物，避免煙酒、濃茶、咖啡，茶葉中尤其要避免綠茶，綠茶對(duì)胃腸道黏膜刺激稍大。建議飲用紅茶或半發(fā)酵茶，同時(shí)不建議飲用過濃的茶。

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