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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

吃番茄有哪些好處

2023-02-17 12:32

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語音內(nèi)容

吃番茄的好處：1、能夠促進(jìn)消化液的分泌，因?yàn)榉旬?dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，對(duì)于消化液的分泌有重要的促進(jìn)作用，對(duì)于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)吃番茄有很好的增進(jìn)消化能力的好處。2、能夠補(bǔ)充番茄紅素，而番茄紅素對(duì)于降低前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的發(fā)生率有重要的作用。3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進(jìn)體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的生成，進(jìn)而在提高機(jī)體免疫力，降低感染性疾病發(fā)生率方面的好處也非常明顯。

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