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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

一天吃?xún)蓚€(gè)番茄的好處是什么

2023-08-01 10:22

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一天吃?xún)蓚€(gè)番茄的好處：1、能夠降低男性前列腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榉旬?dāng)中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素對(duì)于降低前列腺癌的發(fā)生率有重要的作用。2、能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)榉旬?dāng)中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠促進(jìn)皮膚中膠原蛋白的生成，進(jìn)而能夠讓皮膚變的更加白皙和富有彈性。3、能夠生津止渴、健胃消食，對(duì)于口渴、食欲不振的人，一天吃?xún)蓚€(gè)番茄有很好的生發(fā)口中津液、緩解口渴、健胃消食的好處。

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