容易產(chǎn)生脹氣的食物有以下幾類：
一、高淀粉類的食物比如蘿卜、土豆、紅薯、南瓜；
二、豆類食品包括豆腐、豆?jié){、綠豆、黃豆、豌豆；
三、蔬菜類食物有西蘭花、洋蔥、韭菜、包心菜、茄子等；
四、奶制品包括牛奶和各種乳制品；
五、水果類有蘋果、西瓜、香瓜、哈密瓜；
六、飲料類包括汽水、可樂(lè)、豆?jié){、咖啡、濃茶；
七、其他食品如巧克力、甜點(diǎn)和油炸食品也容易產(chǎn)生脹氣。
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廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（61090）
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容易脹氣的食物主要有以下幾類，具體分析如下： 1、豆制品：可能是常見(jiàn)的容易脹氣的食物，消化不良的病人吃了豆制品以后，容易產(chǎn)生脹氣癥狀； 2、抗性淀...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/08/25 播放（82820）
趙敏│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/01/25 收聽(tīng)(41918)
