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"患有某些腸胃疾病或者消化不良的人，應該少吃或不吃易產氣的食物，以免加重腹脹的癥狀。容易使胃部產生脹氣的食物有高淀粉類食物，比如薯類，包括土豆、紅薯、板栗等，還有些容易使胃部脹...
陳志芬│武漢大學中南醫(yī)院
2023/06/19 收聽(19322)
01:44
引起腹脹的食物多見于高淀粉類食物，如土豆、紅薯、洋蔥、南瓜，高蛋白飲食如雞蛋等，也可以引起腸脹氣。腸脹氣還會因人而異，年輕人消化功能好，上述食物引起腸脹氣的幾率較小，但對...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（61090）
引起脹氣的食物主要有豆制品、淀粉類食物、奶制品等。豆制品是采用各種豆類制作而成的食品，由于豆類之中有能被溶解的糖類物質，在被人體腸道分解后會產生過多的氣體，在吃完豆制品之后，會...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/25 收聽(27000)
"出現(xiàn)腹脹的原因主要有吃了容易脹氣的食物，胃腸道蠕動減慢，胃腸道梗阻性疾病，腸道菌群失調等等。這時候需要針對不同的原因采取不同的一些治療措施，比如避免進食容易脹氣的食物，多吃纖...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/19 收聽(11306)
"引起胃腸脹氣的食物主要有以下幾類：1、豆制品，如黃豆、豆腐、豆?jié){、豌豆、紅豆等。這些食物在消化的過程中對胃腸有刺激作用，能引起胃腸脹氣，如果與其它食物搭配著吃能減輕胃腸脹氣癥...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(36048)
01:46
消化道內的氣體主要來源于吞咽食物、唾液同時所咽下的部分空氣，以及食物殘渣經過腸道細菌發(fā)酵后所產生的氫氣、氨氣、甲烷等氣體。因此，為了避免出現(xiàn)腸脹氣，最好減少高蛋白、高脂肪...
趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/25 播放（91210）
02:58
容易脹氣的食物主要有以下幾類，具體分析如下： 1、豆制品：可能是常見的容易脹氣的食物，消化不良的病人吃了豆制品以后，容易產生脹氣癥狀； 2、抗性淀...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/08/25 播放（82820）
"容易產氣的食物，蔬菜類包括洋蔥、豆類、芹菜、胡蘿卜、球芽甘藍等。水果類包括葡萄干、香蕉、杏、李子等，糖類包括多糖、椒鹽餅干、面包圈和麥芽等，其他還包括油膩食物、麥麩等，藥物治...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(58336)
"豆類、西蘭花、地瓜、牛奶都比較容易產生脹氣。大豆以及豆制品中含有比較多棉子糖、水蘇糖，兩種糖分進入到腸道后需要人體半乳糖苷酶才能夠分解。人體中半乳糖苷酶比較缺乏，不能夠將低聚...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/27 收聽(79986)
02:29
生活中不會導致脹氣的通常為含有膳食纖維較少、蛋白質含量較低的食物，包括以下方面： 1、面食：尤其為發(fā)面食品，相對不易產生脹氣； 2、蛋白質食品：如...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/18 播放（26113）
"容易產生脹氣的食物有以下幾類：一、高淀粉類的食物比如蘿卜、土豆、紅薯、南瓜；二、豆類食品包括豆腐、豆?jié){、綠豆、黃豆、豌豆；三、蔬菜類食物有西蘭花、洋蔥、韭菜、包心菜、茄子等；...
劉謙民│中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
2023/12/01 收聽(26446)
"如果不存在病理性疾病，腹脹多是由于消化不良、胃腸功能紊亂引起的：一、建議患者吃易消化，過軟的食物，如粥之類。二、可以多吃開胃助消化的食物，如山楂、橙子、蘋果、西瓜等水果均可以...
田晶晶│天津市南開醫(yī)院
2023/05/14 收聽(55776)
"有些人由于各種原因可能出現(xiàn)腹脹的癥狀，但是腹脹是一個主觀的感覺癥狀，可能是胃腸氣體比較多，也可能是主觀感覺不適。如果確實氣比較多，要找一找原因，特別是精神心理的問題。有些人由...
謝鵬雁│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/10 收聽(83480)
能夠消除胃腸脹氣的食物很多，只要能夠促進胃腸蠕動的食物，都有助于消除腹脹。例如山楂，山楂具有健脾、開胃、消食的功效，能夠緩解胃腸的脹氣、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀，還有生姜，生...
劉謙民│中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
2023/07/01 收聽(16458)
"針對于吃什么食物容易引起脹氣，如果是正常人，過多進食產氣的食物，如豆類、大豆、花生等，奶制品如純牛奶、甜牛奶等。淀粉類含量比較高的食物，如紅薯、馬鈴薯、芋頭、糯米、玉米、粗糧...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/01/03 收聽(33018)
