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宋艷波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

容易脹氣的食物

2023-06-19 08:41

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

出現(xiàn)腹脹的原因主要有吃了容易脹氣的食物，胃腸道蠕動(dòng)減慢，胃腸道梗阻性疾病，腸道菌群失調(diào)等等。這時(shí)候需要針對(duì)不同的原因采取不同的一些治療措施，比如避免進(jìn)食容易脹氣的食物，多吃纖維素類食物促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，解除胃腸道梗阻狀態(tài)，調(diào)節(jié)腸道菌群等。生活中容易脹氣的食物主要有：一、豆制品、豆類等，如豆腐、豆子、豆腐腦、豆?jié){等。二、高淀粉類食物，如紅薯、南瓜、板栗、芋頭等。三、高纖維素類食物，如一些粗糧、新鮮蔬菜、水果等。在生活中盡量避免進(jìn)食這類食物可以有效減少腹部脹氣癥狀。

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容易脹氣的食物有哪些食物

"患有某些腸胃疾病或者消化不良的人，應(yīng)該少吃或不吃易產(chǎn)氣的食物，以免加重腹脹的癥狀。容易使胃部產(chǎn)生脹氣的食物有高淀粉類食物，比如薯類，包括土豆、紅薯、板栗等，還有些容易使胃部脹...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/06/19 收聽(tīng)(19322)

引起脹氣的食物有哪些

引起腹脹的食物多見(jiàn)于高淀粉類食物，如土豆、紅薯、洋蔥、南瓜，高蛋白飲食如雞蛋等，也可以引起腸脹氣。腸脹氣還會(huì)因人而異，年輕人消化功能好，上述食物引起腸脹氣的幾率較小，但對(duì)...

廖江濤│湖南省人民醫(yī)院

2023/04/11 播放（61090）

什么食物容易引起脹氣

"引起胃腸脹氣的食物主要有以下幾類：1、豆制品，如黃豆、豆腐、豆?jié){、豌豆、紅豆等。這些食物在消化的過(guò)程中對(duì)胃腸有刺激作用，能引起胃腸脹氣，如果與其它食物搭配著吃能減輕胃腸脹氣癥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/29 收聽(tīng)(36048)

引起脹氣的食物有哪些

引起脹氣的食物主要有豆制品、淀粉類食物、奶制品等。豆制品是采用各種豆類制作而成的食品，由于豆類之中有能被溶解的糖類物質(zhì)，在被人體腸道分解后會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的氣體，在吃完豆制品之后，會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/25 收聽(tīng)(27000)

脹氣食物有哪些

消化道內(nèi)的氣體主要來(lái)源于吞咽食物、唾液同時(shí)所咽下的部分空氣，以及食物殘?jiān)?jīng)過(guò)腸道細(xì)菌發(fā)酵后所產(chǎn)生的氫氣、氨氣、甲烷等氣體。因此，為了避免出現(xiàn)腸脹氣，最好減少高蛋白、高脂肪...

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/05/25 播放（91210）

脹氣的食物有哪些

"胃腸脹氣是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，感覺(jué)非常難受，吃什么容易發(fā)生脹氣以及該如何來(lái)避免脹氣。第一、是高淀粉的食物最容易引起脹氣，比如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含有豐富...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/07/26 收聽(tīng)(23372)

容易脹氣的食物有哪些

容易脹氣的食物主要有以下幾類，具體分析如下：

1、豆制品：可能是常見(jiàn)的容易脹氣的食物，消化不良的病人吃了豆制品以后，容易產(chǎn)生脹氣癥狀；

2、抗性淀...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/08/25 播放（82820）

脹氣的食物有哪些

脹氣的食物主要是含淀粉比較高的食物，比如豆制品、土豆、白薯、板栗、蘿卜等。不論哪種形態(tài)的豆制品，比如豆腐、豆皮、豆?jié){、豆腐腦，病人均不耐受，或者直接攝入豆子、毛豆等，出現(xiàn)...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/22 播放（52874）

什么食物產(chǎn)生脹氣

"豆類、西蘭花、地瓜、牛奶都比較容易產(chǎn)生脹氣。大豆以及豆制品中含有比較多棉子糖、水蘇糖，兩種糖分進(jìn)入到腸道后需要人體半乳糖苷酶才能夠分解。人體中半乳糖苷酶比較缺乏，不能夠?qū)⒌途?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/27 收聽(tīng)(79986)

容易脹氣的食物有哪些

"容易產(chǎn)氣的食物，蔬菜類包括洋蔥、豆類、芹菜、胡蘿卜、球芽甘藍(lán)等。水果類包括葡萄干、香蕉、杏、李子等，糖類包括多糖、椒鹽餅干、面包圈和麥芽等，其他還包括油膩食物、麥麩等，藥物治...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/18 收聽(tīng)(58336)

不脹氣的食物有哪些

生活中不會(huì)導(dǎo)致脹氣的通常為含有膳食纖維較少、蛋白質(zhì)含量較低的食物，包括以下方面：

1、面食：尤其為發(fā)面食品，相對(duì)不易產(chǎn)生脹氣；

2、蛋白質(zhì)食品：如...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/05/18 播放（26113）

什么食物吃了容易脹氣

"黃豆、紅薯、洋蔥等食物，在吃了之后容易造成脹氣。黃豆中不僅蛋白質(zhì)含量豐富，還含有大量碳水化合物、大豆低聚糖，會(huì)被腸道系統(tǒng)中的細(xì)菌分解，產(chǎn)生過(guò)多的氣體，因此在使用之后會(huì)出現(xiàn)腹部...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/17 收聽(tīng)(49300)

易脹氣食物

"容易產(chǎn)生脹氣的食物有以下幾類：一、高淀粉類的食物比如蘿卜、土豆、紅薯、南瓜；二、豆類食品包括豆腐、豆?jié){、綠豆、黃豆、豌豆；三、蔬菜類食物有西蘭花、洋蔥、韭菜、包心菜、茄子等；...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉謙民│山西惠民中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/01 收聽(tīng)(26446)

脹氣吃什么食物好

"如果不存在病理性疾病，腹脹多是由于消化不良、胃腸功能紊亂引起的：一、建議患者吃易消化，過(guò)軟的食物，如粥之類。二、可以多吃開(kāi)胃助消化的食物，如山楂、橙子、蘋果、西瓜等水果均可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

田晶晶│天津市南開(kāi)醫(yī)院

2023/05/14 收聽(tīng)(55776)

排脹氣的食物

"有些人由于各種原因可能出現(xiàn)腹脹的癥狀，但是腹脹是一個(gè)主觀的感覺(jué)癥狀，可能是胃腸氣體比較多，也可能是主觀感覺(jué)不適。如果確實(shí)氣比較多，要找一找原因，特別是精神心理的問(wèn)題。有些人由...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:52''

謝鵬雁│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/10 收聽(tīng)(83480)

母乳脹氣的食物有哪些

乳母的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響寶寶的健康狀態(tài)，母乳喂養(yǎng)的情況下，乳母進(jìn)食一些容易產(chǎn)氣的食物，有可能導(dǎo)致寶寶發(fā)生腸脹氣。常見(jiàn)的容易導(dǎo)致寶寶腸脹氣的食品主要包括：1、淀粉含量非常高的食物如紅...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/29 收聽(tīng)(48346)

什么食物會(huì)引起脹氣

"以下類型食物都容易引起腹部脹氣的癥狀表現(xiàn)：1、高脂肪高、高膽固醇類食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食物、螃蟹等，因?yàn)橹?、膽固醇等類型的物質(zhì)較難被腸胃組織分解、吸收，消化道功能負(fù)擔(dān)增加...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/11 收聽(tīng)(88278)

排脹氣的食物有哪些

排脹氣的食物

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/28 播放（28978）

什么食物消脹氣

能夠消除胃腸脹氣的食物很多，只要能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物，都有助于消除腹脹。例如山楂，山楂具有健脾、開(kāi)胃、消食的功效，能夠緩解胃腸的脹氣、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀，還有生姜，生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉謙民│山西惠民中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/01 收聽(tīng)(16458)

吃什么食物容易脹氣

"針對(duì)于吃什么食物容易引起脹氣，如果是正常人，過(guò)多進(jìn)食產(chǎn)氣的食物，如豆類、大豆、花生等，奶制品如純牛奶、甜牛奶等。淀粉類含量比較高的食物，如紅薯、馬鈴薯、芋頭、糯米、玉米、粗糧...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/03 收聽(tīng)(33018)

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