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"首先要避免攝入明顯產(chǎn)氣的食物成分，建議避免的食物成分有蔬菜類，包括洋蔥、豆類、芹菜、胡蘿卜、球芽、甘藍等。水果類包括葡萄、香蕉、杏、李子等。糖類包括多糖、椒鹽餅干、硬面包圈和...
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(72326)
01:44
引起腹脹的食物多見于高淀粉類食物，如土豆、紅薯、洋蔥、南瓜，高蛋白飲食如雞蛋等，也可以引起腸脹氣。腸脹氣還會因人而異，年輕人消化功能好，上述食物引起腸脹氣的幾率較小，但對...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（61090）
"引起胃腸脹氣的食物主要有以下幾類：1、豆制品，如黃豆、豆腐、豆?jié){、豌豆、紅豆等。這些食物在消化的過程中對胃腸有刺激作用，能引起胃腸脹氣，如果與其它食物搭配著吃能減輕胃腸脹氣癥...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(36048)
02:58
容易脹氣的食物主要有以下幾類，具體分析如下： 1、豆制品：可能是常見的容易脹氣的食物，消化不良的病人吃了豆制品以后，容易產(chǎn)生脹氣癥狀； 2、抗性淀...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/08/25 播放（82820）
02:29
生活中不會導(dǎo)致脹氣的通常為含有膳食纖維較少、蛋白質(zhì)含量較低的食物，包括以下方面： 1、面食：尤其為發(fā)面食品，相對不易產(chǎn)生脹氣； 2、蛋白質(zhì)食品：如...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/18 播放（26113）
"豆類、西蘭花、地瓜、牛奶都比較容易產(chǎn)生脹氣。大豆以及豆制品中含有比較多棉子糖、水蘇糖，兩種糖分進入到腸道后需要人體半乳糖苷酶才能夠分解。人體中半乳糖苷酶比較缺乏，不能夠?qū)⒌途?..
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/27 收聽(79986)
"容易產(chǎn)氣的食物，蔬菜類包括洋蔥、豆類、芹菜、胡蘿卜、球芽甘藍等。水果類包括葡萄干、香蕉、杏、李子等，糖類包括多糖、椒鹽餅干、面包圈和麥芽等，其他還包括油膩食物、麥麩等，藥物治...
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(58336)
"如果不存在病理性疾病，腹脹多是由于消化不良、胃腸功能紊亂引起的：一、建議患者吃易消化，過軟的食物，如粥之類。二、可以多吃開胃助消化的食物，如山楂、橙子、蘋果、西瓜等水果均可以...
田晶晶│天津市南開醫(yī)院
2023/05/14 收聽(55776)
能夠消除胃腸脹氣的食物很多，只要能夠促進胃腸蠕動的食物，都有助于消除腹脹。例如山楂，山楂具有健脾、開胃、消食的功效，能夠緩解胃腸的脹氣、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀，還有生姜，生...
劉謙民│中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
2023/07/01 收聽(16458)
