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    懷孕可以吃芹菜嗎

    2023-12-08 23:09

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    懷孕可以吃芹菜,芹菜作為一種常見的蔬菜,營養(yǎng)豐富,芹菜富含纖維,有利于消化,適合孕婦食用。如果不是特別敏感或者討厭芹菜,吃芹菜是沒有問題的。懷孕之后要注意營養(yǎng)均衡,魚、蝦、奶、蛋都可以食用。多吃新鮮蔬菜、水果,盡量不要食用腌菜。一般的五谷雜糧都有利于補充礦物質(zhì)、維生素,可以多樣、均衡的食用。孕婦的飲食也要注意適量,不要一次吃的太多。平時可以少食多餐,按時用餐,懷孕初期可以多吃自己喜歡的食物,減少惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。

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