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張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/02/21 播放（60888）
01:42
對于高血壓，要有診斷上的認識，高血壓的診斷標準指的是收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，在這個水平線以上就被認為是高血壓。其實對于高血壓病的診斷，還是非常慎重的...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/21 播放（90052）
01:50
血壓升高出藥物治療外，調(diào)理也很重要，包括以下幾個方面： 1、飲食：主要是低鹽、低熱量、低脂飲食，還有高維生素、高膳食纖維的攝入，或高鈣、高鉀的攝入也有助于血壓...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/10 播放（70712）
高血壓偏高如果是初期，可以適當休息，保持充足的睡眠，安排合理的運動，如散步、打太極拳和氣功等，不宜登高、提取重物或者劇烈運動，保持身心的休息和適當?shù)幕顒?，提高肌體的活動能力。還...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/27 收聽(78778)
如果血壓水平處于正常偏高的狀態(tài)，可以不馬上啟動降壓藥物的治療，但是應該積極的給予生活方式的改善和干預。包括限制鈉鹽的攝入、減輕體重、清淡飲食、戒煙、限酒，以及保證休息和睡眠，避...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/09 收聽(31758)
首先，血壓偏高的患者必須要控制食鹽的攝入，你要少吃鹽，要清淡飲食，像那種對鹽比較敏感的高血壓患者，我們叫鹽敏感型高血壓。第二個，應該注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，不要精神過度緊張，放...
匡武│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/07/14 收聽(19942)
02:22
根據(jù)世界各國以及我國高血壓管理指南，血壓偏高患者暫時不需要服藥治療，但是需要改善生活方式進行管理，多數(shù)人通過改善生活方式管理以后，可以將血壓進一步下降到正常而不需要吃藥。...
潘明康│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2023/04/26 播放（86620）
01:56
30歲血壓偏高，日常生活方面的調(diào)理要注意以下情況： 1、飲食：要低鹽飲食，要把每天吃的鹽量控制在6g以下，甚至于更低，如4g以下； 2、運動：要適...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（29451）
"從描述上來看，血壓應該是屬于處于1級或者是臨界高血壓狀態(tài)，可能高壓相對正常，比較容易見于中青年患者。一般會建議患者先進行生活方式的干預，生活方式的干預主要包括：第一、低鹽飲食...
張妮│北京醫(yī)院
2023/02/20 收聽(64536)
02:01
陳勇│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/01/30 播放（63910）
01:40
血壓低壓偏高，如血壓在130/90mmHg以上，同樣也需要進行藥物治療，在服用藥物的同時也需要注意飲食、生活習慣、生活節(jié)奏、心態(tài)、情緒控制等。另外，控制體重、戒煙、限酒都...
李玉峰│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/09 播放（50668）
01:49
中國成年人正常血壓參考范圍為收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg。若血壓＞140/90mmHg，則認為已經(jīng)達到高血壓的診斷標準。若介于兩者之間，則屬于正常偏高血壓...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/03/08 播放（71962）
