睡覺還是平著比較好，因為頭高或者腳高，都有可能因為重力的作用導(dǎo)致不平衡，而會影響到晚上的睡眠。通常情況下，要在水平位鋪床就比較平衡，不會造成一種重力的影響，導(dǎo)致大腦的平衡功能器官，主要是前庭神經(jīng)會感受到動力改變而造成的壓力感受器作用。
通常情況下，要在水平上面鋪床，沒必要墊高頭或者墊高腳，因為枕頭本身就起到平衡的作用，可以墊到肩膀跟頭的位置高度，使頭處于平衡的狀態(tài)，這樣有助于睡眠。
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頭低腳高睡覺并沒有特別明顯的好處，對于一個正常人只要保持正常的睡覺姿勢，并不存在哪一種方式能夠讓身體更加健康。只要保持充分的睡眠，尤其是加強深度睡眠時間即可。1、在臨床當中確實...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/01 收聽(12202)
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頭低腳高位不會對血壓造成明顯影響，即并不會造成血壓升高或者血壓降低。但在某些特殊情況下，比如在休克、嚴重低血壓時，
王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/10/31 播放（88944）
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胎頭高首先要確定原因，如果臍帶繞頸3周，胎頭高浮，如果是此種情況導(dǎo)致，就不要采取措施硬讓胎頭下降。有3周臍帶繞在孩子的脖頸上，可能剩下那段臍帶就不夠用，所以胎頭是很高的。...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/04/03 播放（46435）
"對于高血壓患者而言，一部分患者血壓是一直在升高，也就是持續(xù)升高，另一部分患者血壓偶爾升高，這具體要看患者高血壓的時間，以及引起患者血壓升高的具體誘因是什么，常見情況如下：1、...
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/05/14 收聽(69680)
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腳脖即腳踝溫度高的原因，常見有以下幾種： 1、局部感染：最常見的就是局部感染，因為腳踝部的軟組織、滑膜組織、關(guān)節(jié)，都可能會發(fā)生感染。尤其是患者外傷，或者開放性...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（34004）
"頭西腳東的方向睡覺，無所謂好還是不好。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺到精力充沛、神清氣爽，那么對身體就是有好處的，無論腳從哪個方向都沒有...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/13 收聽(13266)
頭西腳東的方向睡覺無所謂好還是不好，只要我們睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽，對身體就是很有好處的。不過有一種說法是睡覺的時候...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/06 收聽(22370)
