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頭低腳高睡覺并沒有特別明顯的好處，對于一個正常人只要保持正常的睡覺姿勢，并不存在哪一種方式能夠讓身體更加健康。只要保持充分的睡眠，尤其是加強深度睡眠時間即可。1、在臨床當中確實...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/01 收聽(12202)
"睡覺還是平著比較好，因為頭高或者腳高，都有可能因為重力的作用導致不平衡，而會影響到晚上的睡眠。通常情況下，要在水平位鋪床就比較平衡，不會造成一種重力的影響，導致大腦的平衡功能...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/25 收聽(88650)
01:44
頭低腳高位不會對血壓造成明顯影響，即并不會造成血壓升高或者血壓降低。但在某些特殊情況下，比如在休克、嚴重低血壓時，
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/10/31 播放（88944）
"睡眠質量的高低將會決定第二天的學習和工作的效率，大家都想擁有好的睡眠。常有話說，要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東，我們發(fā)現中國人在建造房屋的時候，一般選擇坐北朝南的方向構造...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/21 收聽(69992)
睡覺枕頭過高會導致頸椎的生理曲度變直，并且時間長久之后，就會導致頸椎后側的肌肉以及周圍的軟組織，出現牽拉、緊張的狀態(tài)。再過一段時間就會導致里面的纖維蛋白，逐漸形成周圍組織的粘連...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/24 收聽(93252)
01:57
頭低腳高位不會造成血壓明顯升高、下降。部分疾病需要采取頭低腳高位，比如在低血壓、休克情況下，采取頭低腳高位有助于回心血量增加。心輸出量增加可以相應增加重要臟器供血、供氧，...
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/07/06 播放（53790）
01:54
頭低腳高位能夠幫助維持血壓，通常是休克時應該采取的體位，因為頭比較低就有助于血液往大腦流，腳比較高就有助于血液回流到心臟，這其實全是基于心臟和大腦之間的位置關系，和重力作...
李菁│中日友好醫(yī)院
2023/03/16 播放（26977）
"頭低腳高位適用于以下幾種疾?。?、肺部有分泌物，需要引流時，包括肺膿腫。肺膿腫患者痰液較多，且不易咳出，采用這個體位可以幫助痰液沿支氣管走行的方向逐漸排出。體位引流是肺膿腫除...
郭瑩│錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/28 收聽(29336)
"人睡覺的時候頭朝哪邊都可以，怎么睡覺舒服就怎么睡，并沒有統(tǒng)一的標準。只要睡完覺以后第二天醒來精力充沛、神經氣爽，無論頭朝哪一個方向都可以。民間有一種說法是，睡覺的時候采取頭朝...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/09 收聽(27164)
02:00
孩子睡覺不蓋腳的危害，主要是怕孩子產生著涼的情況，因為不同的孩子新陳代謝水平不一樣，而且皮下脂肪的厚度也不一樣，同時不同孩子睡覺時所處的室內環(huán)境溫度也不一樣。
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/09 播放（84910）
"靜脈曲張患者睡覺時把腳墊高不但沒有危害，而且是靜脈曲張治療中的重要方式。將腿墊高后受重力影響，曲張靜脈內的靜脈壓力會明顯降低，促進靜脈回流，靜脈曲張的癥狀會明顯緩解，水腫以及...
劉大海│吉林大學中日聯誼醫(yī)院
2023/05/31 收聽(88180)
"頭西腳東的方向睡覺，無所謂好還是不好。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺到精力充沛、神清氣爽，那么對身體就是有好處的，無論腳從哪個方向都沒有...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/13 收聽(13266)
"睡覺的時候頭西腳東方向睡眠可以，因為每個人睡眠時候的姿勢，以及頭腳朝向都不一樣。但是長時間的頭西腳東睡覺，可能不利于睡眠，因為有可能會改變血液在體內的分布，可能會影響睡眠的質...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/31 收聽(89196)
頭朝東、腳朝西睡覺是可以的，頭朝東腳朝西睡覺到底好不好，這是沒有任何科學根據和依據的，是老一代人的迷信思想，睡覺任何一個方向都可以，與姿勢也都不沒關系，主要是與患者的生活習慣有...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/28 收聽(49114)
頭西腳東的方向睡覺無所謂好還是不好，只要我們睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽，對身體就是很有好處的。不過有一種說法是睡覺的時候...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/06 收聽(22370)
其實枕頭的高、低要適合才好，高也不好，低也不好，一定要適合。一般平臥時枕頭的高度大約6cm左右，正好卡在頸椎的位置，頸部的高度正常是6cm左右，它可以很好的維持頸部的曲度，躺上...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/10/31 收聽(52332)
"睡覺使用的枕頭太高或太低都不行，枕頭對于睡眠的重要性，自然是不言而喻，合適的枕頭高度，有利于提高睡眠質量，而且還能保證頸椎的正常生理曲度，有效預防頸椎病的發(fā)生。所以無論是仰睡...
張晶晶│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/06/08 收聽(99774)
"睡覺時的頭暈，常見的原因如下：1、前庭神經或者前庭器官有關系，常見的是耳石癥，會隨著體位的改變而出現頭暈癥狀。2、前庭神經發(fā)炎會引起睡覺的時候出現頭暈癥狀，這是前庭器官的問題...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/29 收聽(15544)
02:35
睡覺時最好的朝向沒有定論，有些觀點認為頭朝北腳朝南睡覺方向較好，有的人認為頭朝西或者是頭朝東效果不好，有人提出來磁力線、磁場、地球自轉等問題，雖然看起來有一定道理，但是缺...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/11 播放（88192）
"睡覺的時候頭朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢是正確的，睡眠的時間和質量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽的，對身體就是有好處的，朝哪個方向都...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(39874)
